Naturlige måter å rense tykktarmen

Noen leger mener at det å ha en ren kolon vil kurere en rekke sykdommer , inkludert fordøyelsesproblemer og hudproblemer . Mens det er anekdotiske bevis som støtter dette , er det få studier som beviser denne påstanden . Fremdeles rense kroppen internt og fjerne giftstoffer kan bare forbedre din generelle helse . Det er noen naturlige måter å rense tykktarmen som er enkelt å legge til din daglige rutine . Drikk mer vann

Uten en jevn strøm av vann hver dag , kunne kroppen ikke fungere effektivt . Å drikke 10 glass vann eller juice hver dag er spesielt nyttig for å flytte avfall gjennom de store tarmen .
Spis mer fiber

Matvarer med høyt fiberinnholder kjent for å regulere eliminering og redusert forstoppelse og diaré. Frukt og grønnsaker er gode mat kilder til fiber .
Gjør en One-Day Rask

En rask gir fordøyelsessystemet ditt en pause fra behandlingen og eliminere mat . I løpet av denne tiden kroppen bruker sin energi til selv ren .
Spis økologisk mat

Økologisk mat er en måte å få de næringsstoffene kroppen trenger uten kjemikalier som konserveringsmidler . Økologisk mat fører også til færre giftstoffer inn i kroppen så kolon avtaler med mindre avfall .
Ta Herbal Colon rengjøringsmidler

Herbal kolon rengjøringsmidler er tryggere for kroppen din enn kjemikalier i avføring myknere og avføringsmidler .
arkiv