Fordi galleblæren er koblet til leveren , galleblæren også blir renset . Ca syv timer før sengetid ta to ss . Epsom salter oppløst i 6 oz . kjølig vann . Skyll munnen etterpå . Også drikker så mye vann som du liker . Neste , utføre en kaffe klyster . Denne består av to ss . økologisk kaffe lagt til 1 qt . kokende vann. Når denne blandingen avkjøles til romtemperatur , helles kaffen inn i et klyster pose og utføre klyster. Pass på at kaffen er koffeinholdige . Den koffein vil gå inn i leveren , noe som vil øke galleproduksjon . Vent to timer og ta en ss . Epsom salter oppløst i 4 oz . kjølig vann . Vent en time og spise 16 til 32 oz . vanilje fettrik iskrem å bistå med sult . Rett før sengetid drikke en halv kopp organisk olivenolje blandet med 4 gram friskpresset sitronsaft . Når denne blandingen er fortært børste tennene med natron . Umiddelbart gå til sengs . Noen lever renser tyder på at før du sovner kan du ligge med ansiktet ned , trekker høyre kne mot høyre skulder . Hold denne posisjonen i 30 minutter . Du kan strekke høyre bein etter behov. Hvis du føler ubehag i løpet av natten , ta en Alka - Seltzer Gold med vann . Sørg for at den ikke inneholder aspirin . Den neste morgen , ta 2 ts . Epsom salter oppløst i 3 oz . kjølig vann . Neste , drikke 8 til 12 oz . vann. Fortsett å drikke vann , og i to til tre timer på rens er komplett etter at du spiser en lett frokost .
Vedlikehold
Du må kanskje gjenta dette rense et nummer ganger , spesielt hvis du aldri har hatt en leverskader rens . Noen mennesker opplever fjerning av gallestein under en lever rens . Føler ikke at rens var ineffektive hvis du ikke ser gallestein . Målet er å rense leveren , og begynner dette trinnet allerede setter deg på veien til god helse . Det er en fordel å gjenta leveren rens to til fire ganger per år . Det er også gunstig å søke hjelp av en helsepersonell .