Informasjon om Detoxing Body &Acne

Flere faktorer kan bidra til akne . Fet hud, tilstoppede porer , døde hudceller og bakterier alle sammen for å forårsake en rekke akne breakouts . Men noen hudleger sier at en sunn kropp på grunn av et godt kosthold kan også bidra til å forebygge eller redusere kviser, whiteheads , cyster og knuter . Detoxifying legemet renser kroppen på mange måter, inkludert forbedring av hud. Drikk vann

Drikker rikelig med væske hver dag spyler ut giftstoffer , skadelige bakterier og andre stoffer som kan bidra til akne og fet hud .
Spise frukt og grønnsaker

spise høy - fiber matvarer bidrar til å fremme avføring . Denne eliminering av skadelig avfall fra kroppen hjelper kroppen med selv reparasjon ..
Trening

Giftstoffer lagres i fett . Ved å utøve du brenner fett, som reduserer nivået av giftstoffer i kroppen . Bli kvitt fett kan også hjelpe med fet hud .
Sauna

En badstue er en flott måte å svette ut urenheter gjennom porene . Den varme dampen åpner også porene , drenering av overflødig olje som kan føre til hudutslett .
Ta vitamintilskudd

Vitamin C er bra for å avgifte kroppen fordi det bekjemper alle typer smitte og dreper bakterier og bakterier som kan bidra til akne . Vitamin A er kjent for å fremme god hud vekst .