Hva er den viktigste og mest effektive handlingen å ta i gjenoppliving?

Ved å gjøre dette kan du bidra til å sirkulere blod og oksygen til personens hjerne og andre vitale organer. Dette kan bidra til å forbedre sjansene deres for å overleve.

Her er trinnene for hvordan du utfører brystkompresjoner:

1. Plasser personen på ryggen på et fast underlag.

2. Knel ved siden av personens bryst.

3. Plasser hælen på den ene hånden på personens brystben, mellom brystvortene.

4. Plasser den andre hånden over den første hånden, og lås fingrene sammen.

5. Bruk kroppsvekten til å trykke ned på personens bryst.

6. Trykk ned 30 ganger med en hastighet på 100 til 120 kompresjoner per minutt.

7. La personens bryst rekyle helt tilbake etter hver kompresjon.

Fortsett med brystkompresjoner til hjelpen kommer.

Å starte HLR så raskt som mulig kan utgjøre en stor forskjell i personens sjanser for å overleve.