A Whole Body Cleanse Uten Senna

Når folk tenker på å utføre en hel kropp rens , de ofte ser seg selv å drikke lakserende te som Senna . Men ved å bruke disse te for ofte kan føre til at du blir avhengig av dem for avføring . Heldigvis finnes det måter å utføre en hel kropp rens uten å bruke Senna . Hvorfor rens?
P Det er mange grunner til å rense kroppen din med jevne mellomrom . Den primære grunnen , er imidlertid å fjerne giftstoffer fra kroppen. En rens vil rense ut kroppen fra alle giftstoffer og skadelige stoffer som har bygget opp , og vil deretter skylle dem ut av systemet . En rens arbeider også for å bokstavelig talt rense ut fordøyelseskanalen , lever, nyrer , kjertler og celler . Det renser blodet ditt og gjør deg sunnere . De fleste personer som følger en rens vil føle deg bedre , mer energisk og positiv .
Hvordan rense

Den vanligste rens som brukes i dag er det master rens , noe som innebærer å drikke en lemonade concoction i minimum 10 dager . Denne blandingen krever at du kombinerer to ss . sitronsaft , to ss . av lønnesirup, en tiendedel ts . cayennepepper og 8 oz . vann. Du bør drikke omtrent åtte glass med denne blandingen hver dag , sammen med vann . For å skylle ut systemet , lage en blanding av to ts . havsalt og en liter vann hver kveld . Det kan være vanskelig å drikke hele denne blandingen , men det viktigste er at du tar i det meste av det . Du bør bo i nærheten av et bad etter å ha drukket denne blandingen , da det vil føre til mange avføring .
Hva kan man forvente

Når du utfører en hel kropp rens , vil du sannsynligvis føle litt sløv og ubehagelig for noen få dager . Du kan føle deg sulten og vil lide av diaré på grunn av rensing. Andre symptomer er kvalme , hodepine , mental fogginess og kramper i tarmen . Imidlertid bør disse symptomene avta i løpet av noen få dager, og du vil snart føle deg mer energi og mentalt klar . Fullfører en rens bør forberede kroppen din for en sunnere livsstil , så når du overgang tilbake til fast føde , kan du prøve å unngå bearbeidet og fet mat .