Måter å detox kroppen for diabetikere

Detoxing , eller rensing , kroppen er en utmerket måte å oppdatere din fordøyelsessystemet, kvitte kroppen for urenheter og få mer energi . Det er mange detox dietter å velge mellom , men de inneholder ofte frukt som inneholder mye karbohydrater og sukker, som diabetikere må overvåke veldig nøye for å opprettholde et jevnt blodsukkernivået . Med carb rike ingredienser eliminert som et alternativ , er det fortsatt nok av matvarer diabetikere kan bruke som naturlige antioksidanter . Citrus - Based Detox

sitroner , lime og grapefrukt gjør hyppige opptredener i detox dietter og renser. Deres høye nivåer av vitamin C har en naturlig antioksidant , forbedre absorpsjonen av jern , immunsystemet og ved behandling av kollagen i kroppen. Mens sitrus detoxes inkluderer ofte honning eller sukkerholdig frukt som papaya , kan de bli kuttet ut , slik de brukes primært som søtstoff for å oppveie den sure smaken av sitrus .
Eddik Detox

Apple cider eddik er en av de beste naturlige rensemidler for kroppen og er perfekt egnet for diabetikere å konsumere i mengder under en detox . Den inneholder ingen karbohydrater , slik at det har ingen effekt på blodsukkernivået . Når man drikker eple cider eddik , fortynne det med vann , som å drikke det i konsentrert form kan brenne spiserøret .

Vegetarisk Cleanse arkiv

Diabetikere kan også spise vegetarisk matlaging som en måte å detox kroppen . Forbruker kjøtt for en lang periode kan gjøre kroppen svak og fylle det med giftstoffer som tar lang tid å behandle og eliminere . Mens noen vegetariske matvarer er høy i karbohydrater, som hvit pasta , poteter og belgfrukter , er det nok av vegetariske matvarer som er vennlig mot diabetikere . Mørke , bladgrønnsaker som spinat , grønnkål og brokkoli er relativt lav på karbohydrater , som er hele korn, nøtter , egg og tofu .