Cherry Juice Rettsmidler

Cherry juice har lenge vært spioneringen som et folk rette for gikt . Nå forskning er å finne at antioksidanter i kirsebær , kjent som antocyaniner , kan bidra til å lindre leddgikt smerte og muskelsvakhet og redusere oksidativt stress som bidrar til kroniske tilstander som diabetes og hjerte disease.Cherries inneholde høyere nivåer av antioksidanter enn gjør acai , tranebær , eller pomagranate juice , ifølge Elena Conis av " LA Times . " Disse antioksidanter kan bidra til å redusere betennelsen i forbindelse med mange sykdommer og tilstander . Cherry Juice Rettsmidler for leddgikt og gikt
Cherry juice kan bidra til å forhindre gikt .

Leddgikt medisiner målrette enzymer COX - 1 og COX - 2 . Antocyaner i kirsebær også hemme disse enzymene , i henhold til en 2001 " Phytomedicine " studie , melder farmakolog Joe Graedon og hans ernæringsfysiolog kone , Teresa , av " Folkets Pharmacy . " Dette kan redusere smerter og betennelser i forbindelse med leddgikt . Flere studier på rotter , inkludert en 2004 studie publisert i " Behavioural Brain Research, " fant at kirsebær ekstrakt redusert pote hevelse og leddgikt smerte . Arkiv

Forskere fra Robert Wood Johnson Medical School målt effekten av kirsebær juice rettsmidler på gikt . De fant at når pasienter inge 2 ss . av kirsebær juice konsentrat daglig i fire måneder , gikt angrep redusert mer enn 50 prosent i alle 24 deltakere . En tredjedel av fagene hadde ingen gikt angrep i ​​det hele tatt for 4 til 6 måneder . Dr. Naomi Schlesinger sa at det ikke var et spørsmål om endringer i urinsyre ( syre som fører til dannelse av krystaller i leddene ) , så forskerne mener at kirsebær juice redusert betennelse . En følgestudie av de samme forskerne fant at kirsebær juice hemmer et kjemisk stoff som fører til dannelse av krystaller .
Cherry Juice kan hindre Kroniske sykdommer
Cherry juice kan bidra til å forhindre kronisk sykdomsutvikling i eldre.

Dyrestudier har funnet at de anothocyanins i kirsebær kan redusere betennelser og bremse veksten av svulster , melder Conis .

En 2009 studie publisert i « The Journal of Nutrition " fant at kirsebær juice hjelper eldre voksne bedre forsvare seg mot oksidativ skade . Oksidativ skade bidrar til dysfunksjon og død hos eldre voksne fordi kroppene deres er mindre i stand til å svare på infeksjoner og traumer , noe som gjør dem mer sannsynlig at kontrakten kroniske sykdommer som åreforkalkning , Alzheimers sykdom , kreft og diabetes , rapporterer forskerne .

Aldring voksne har ofte iskemi - reperfusjon skade. Iskemi er betegnelsen for nedsatt blodtilførsel eller ernæring til cellene . Reperfusjon refererer til de prosedyrer og operasjoner som brukes til å gjenopprette riktig blod flyte , og disse prosedyrene ofte midlertidig forverre skaden

Forskerne utsatt eldre deltakere til akutt iskemisk - reperfusjon stress og fant at de som drakk cherry juice var bedre stand . å forsvare seg mot oksidativ skade enn var de som ikke gjorde det.
Cherry juice for muskelsmerter og svakhet
Cherry juice kan redusere muskelsmerter og svakhet .

University of Vermont forskere funnet ut at et kirsebær juice rette bidratt til å redusere post- workout smerter . Menn som drakk 24 gram av en besk kirsebær juice blanding hadde mindre smerter enn menn som ikke gjorde det , og smerten de hadde toppet seg på 24 timer . Mennene som fikk en placebo hadde økt muskelsmerter for to flere dager . De kirsebær juice drinkers også hadde forbedret muskelstyrke , opplever omtrent 20 prosent mindre muskelsvakhet etter trening versus de som drikker placebo .

A 2006 britisk studie prøvde det samme kirsebær juice bøte på maratonløpere . Løperne som drakk tart cherry juice utvunnet muskelstyrke etter løpet 10 prosent raskere enn gjorde de som fikk et placebo , og deres blod inneholdt 30 til 50 prosent lavere nivåer av betennelsesmarkører .

Oregon Health & Science University ( OHSU ) testet forskerne en tart cherry juice blanding på stafett løpere . Løpere som drakk 10,5 gram av kirsebær juice rette for en uke før arrangementet , og to ganger om dagen i løpet av det opplevde smerte nivåer 63 prosent lavere enn de i placebo drinkers .

Dr. Kerry Kuehl av OHSU rapporterer at " det er anslagsvis 100 000 sykehusinnleggelser og 16 500 dødsfall per år på grunn av indre blødninger forårsaket av ikke - steroide anti-inflammatoriske. " Om lag 60 millioner mennesker tar anti - inflammatoriske medisiner hver dag , og regelmessig bruk av disse stoffene kan føre til hjerte-og mageproblemer eller nyresvikt . Med mer forskning , kunne kirsebær juice vise seg å mer trygt beskytte mot smerter og betennelse i alle typer. Dr. Kuehl prøver også å finne ut om kirsebær juice forbindelser bidra til å gjenoppbygge muskler , samt forebygge muskel skader .

St. Mary University Glyn Howatson theorizes at tart cherry juice kan en dag bli brukt til å redusere mengden av smertestillende som kreves etter operasjonen .
Cherry Juice Remedy for Insomnia
Cherry juice kan hjelpe deg å sove bedre.

University of Rochester forskere funnet at å drikke to glass usøtet kirsebær juice hver dag kan hjelpe folk å sove bedre . Dr. Wilfred Pigeon theorizes at den høye melatonin innhold i kirsebær kan bidra til å regulere søvn-våkenhetssyklusog fungere som en søvnløshet rette. I løpet av studien , frivillige som drakk cherry juice og deretter en annen fruktjuice daglig fikk et gjennomsnitt på 17 minutter med søvn når de drakk kirsebærjuice.