Hjemmelaget hoste medisiner

Når du har en gnagende og irriterende hoste på grunn av en forkjølelse eller influensa , er din første reaksjon å kjøpe en over -the -counter hoste medisin. Mens det er fint, kan mange mennesker med kroniske medisinske tilstander ikke ta hostemedisin . Ifølge WebMD , hoste medisiner med decongestants øke blodtrykket . Hvis du ønsker å unngå å ta kommersielle hoste medisiner , kan du gjøre effektiv hjem hoste bøte fra to grunnleggende ingredienser: honning og sitron . Du trenger
Mixing Bowl
Sitronsaft
Honey
Water ( varmt og kaldt )
Container med lokk
Cayenne pepper
Ginger
Eddik ( valgfritt eple cider eddik )
Vis flere instruksjoner
enkleste Hjemmelaget hostemedisin
en

Pour tre spiseskjeer sitronsaft i en bolle .
to

hell en kopp honning i miksebollenmed sitronsaft .
3

sakte legger en kvart kopp varmt vann til bollen med sitronsaft og honning . Rør som du helle det i bollen .
4

Hell hjemmelaget hostemedisin i en beholder , dekk og oppbevar i kjøleskapet for å unngå spoiling .
5

Drikk ett eller to spiseskjeer av hoste medisin for å dempe hosten og irritert hals .
Sterkere Hjemmelaget hostemedisin
6

Legg en fjerdedel teskje cayenne pepper til en blanding bolle .
7

Legg en fjerdedel teskje ingefær til bollen .
8

Legg en spiseskje honning og en spiseskje med eddik , helst eple cider eddik for en søtere smak .
9

Legg til to spiseskjeer kaldt vann . Rør innholdet , hell i en beholder og oppbevar i kjøleskapet .
10

Ta minst tre teskjeer av denne concoction for din hoste etter behov . Vær oppmerksom på at det ikke kan smake like godt som den grunnleggende sitron og honning oppskrift på grunn av eddik og cayenne pepper .