Folk rettsmidler for Night Leg Smerter

Årsaker til natt ben smerter kan omfatte ligament eller muskel belastning , generell svakhet i kroppen , overanstrengelse , stående i lang tid og leddgikt . Det kan også være forårsaket av ulykkesskade eller nerveskader . Der mange hjem og folk rettsmidler som du kan gjøre for å lindre natt leg smerter for godt. Prøv noen av de sjarmerende , gammeldagse løsninger og se om de fungerer for din smerter . Kamfer , dampbad og Red Flannel

Mix 10 gram kamfer olje med 200 gram sennep olje i en glassflaske . La flasken sitte i solen til kamfer olje er oppløst . Når blandingen er klar , kan du massere inn det berørte området daglig for lindring av natten leg pains.Regular dampbad og massasje en gang i uken , vil gi en viss lettelse som well.Try innpakning en rød flanell plagg eller klut rundt det berørte området for lettelse også.
valnøtter , tran , Bukkehornkløver og Saffron

Spis tre eller fire avskallede valnøtter første tingen i morgen for å avlaste natt etappe pain.Taking ett teskje daglig av tran kan gi lindring i bena , samt andre ailments.Take ett femtinitti teskjeer av bukkehornkløver pulver i varmt vann første i morning.Boil en teskje av safran i vannet , og del den opp i tredjedeler . Velge tre jevnt fordelte ut ganger i løpet av dagen , drikker denne løsningen for å avlaste natt smerter og kramper i bena .
Et såpe

En av de mer bisarre folk rettsmidler for å eliminere smerter , og spesielt leggkramper , er å ta et såpestykke , pakke den og sette den i sengen der du sover . Plasser pakket såpe i nærheten av føttene , under utstyrt ark . Dette bør bidra med dine symptomer på kronisk smerte i bena , samt rastløs leg syndrom . Dersom natt leg smerter komme tilbake , bare erstatte den såpestykke .
Epsom salter arkiv

Epsom salter er kjent for sine helbredende egenskaper . Ta et bad i Epsom salter for å lindre smerter , og andre såre muskler . Sett tre kopper Epsom salter inn i badevannet , og ligge i minst 15 minutter for maksimal lindring av natten smerter . Du kan også prøve å legge to dråper peppermynte eterisk olje til energi badekaret , og hjelpe med smerte .