Hjem tiltak Bruke Epsom Salt

Epsom salt er det vanlige navnet for magnesium sulfat , et kjemisk stoff som har vært brukt i mange år som et hjem rette for ulike helseproblemer og som en skjønnhet hjelpemiddel . Bruken av Epsom salt er ofte overskygget av nye produkter på markedet som hevder å få de samme resultatene , men dette eldgamle rette er fortsatt rundt og er en enkel og rimelig måte å behandle flere tilstander . Leddgikt

Leddgikt er betennelse i leddene . Det fører til smerte og stivhet i leddene og begrenser bevegelse for de som har det . Lindring av artrittsymptomerer mulig ved hjelp Epsom salt i en av to måter.

En Epsom salt -bad som består av tre kopper Epsom salt i et kar med varmt badevann vil tillate magnesium å bli absorbert inn i kroppen . Dette absorpsjon i løsere , mer avslappede muskler og ledd . Arkiv

leddgikt pasienter kan også ta en oral dose av Epsom salt for å lindre smerter og stivhet . Sjekk med legen din før du starter en Epsom salt diett for å kontrollere at du ikke har hjerteproblemer , som oral dose kan føre til unormal hjerteaktivitethos noen mennesker . Det kan også føre til kvalme , diaré eller crams i noen, i henhold til hjem rettsmidler Web nettside . Bland tre spiseskjeer sitronsaft og tre spiseskjeer med Epsom salt og oppløse den i en halvliter med varmt vann . Flaske og deretter ta en teskje om morgenen og én mer før sengetid for å gjenoppleve leddgikt smerte .
Exfoliate

For tørr , flassende hud noen mennesker liker å eksfoliere til avsløre en hudoverflate som ser ung og levende . Epsom salt kan være et godt hjem rette for denne oppgaven .

Etter en dusj og når huden fortsatt er fuktig , gni noen korn av Epsom salt direkte på de områdene du ønsker å eksfoliere . Dette er ideelt for grove og tørre albuer eller knær . Hvis du ønsker å eksfoliere ansiktet ditt , bruk en liten klype Epsom salt og en liten mengde av mandelolje og bruk fingrene til å gni det i sirkler i ansiktet ditt , ifølge Natural Hjem rettsmidler nettstedet . Husk å skylle etterpå .
Avføringsmiddel

Epsom salt er en effektiv avføringsmiddel . Hvis du ikke har regelmessig avføring , kan du plassere 1/4 kvart teskje Epsom salt i et glass med varmt vann og rør. Drikk hele glass vann og gå en tur . Ofte vil dette resultere i en avføring i løpet av kort tid .
Stress Relief

Selv Epsom salt bad er nyttig for de med leddgikt smerte , de er ikke den eneste de som kan ha nytte av det . Alle med såre muskler eller høyt stress kan ta en Epsom salt bad for å slappe muskler og lindrer stress betraktelig . Akkurat som du ville med leddgikt behandling , hell tre kopper saltet i varmt bad og suge dine bekymringer vekk .