Hjem behandlinger for såre gommer

Sår tannkjøtt gjøre livet surt . Mens det finnes behandlinger tannlegen din kan anbefale eller foreskrive , noen ganger er det best å prøve enkle hjem rettsmidler først . Disse er enkle tillegg til din daglige munnhygiene , ved hjelp av lett tilgjengelige stoffer som finnes i hjemmet og i vanlige nabolaget butikker . Børsting opp ditt forsvar

Sår tannkjøtt kan skje for en rekke årsaker , men tannkjøttsykdom og altfor aggressiv børsting er de to mest vanlige . Ved å forbedre dine børsting praksis kan du ofte sårhet , følsomhet og betennelse redusere.

Begynn med å finne ut om dine ømme tannkjøttet blir forårsaket av skader som følge av over- børsting eller børsting med en altfor stiv børste . Mange mennesker , med de beste intensjoner , over - børste . Mens tannleger er riktig å anbefale å pusse mellom måltidene altfor samvittighets børsting kan erodere tannemaljen og kan irritere og klø tannkjøttet , som fører til såre tannkjøtt og svekkede tenner . Hvis du har jobbet hardt for å forbedre din munnhygiene må du kanskje vurdere mildere metoder enn du har brukt . En mykere børste brukes med en svak opp - ned strøk uten for mye horisontal skure kan redusere mengden av skade som blir gjort på tennene og tannkjøttet . Sørg for å bruke en mild munnvann etterpå heller enn en smertelig harde ett : . No -pain no gain kan være gyldig i noen situasjoner , men ikke når helbredelse over børstet tannkjøtt
Når skal Øk Approach

i mange andre tilfeller , derimot , såre tannkjøtt er et resultat av for lite hygiene enn for mye . Når for lite tannpuss, tanntråd eller annen oral hygiene later et bugnende miljø for bakterier å blomstre infeksjoner satt i. I dette tilfellet den beste hjem rette er økt børsting, regelmessig bruk av tanntråd og bruk av inter - dental tann rengjøring verktøy ( waterpik , tann kiler eller interdentalbørster) for å fjerne lag av mat , tartar og plakett .

Begynn med en medium børste . Bruke en svak opp - ned-bevegelse med børsten vinklet tett inn i bunnen av gummien i en 45 graders vinkel. Sørg for å få de indre og ytre flater av tann og å omgå bak de endelige jekslene , pusse vekk rusk og bakterier . Følg opp med en god bruk av tanntråd eller annen form for rengjøring designet for å få mellom tennene . Avslutt med en antiseptisk skylling . Det er mange gode kommersielle produkter er tilgjengelige , men et salt vask eller en 3 pst. oppløsning av hydrogen- peroksyd blir ofte anbefalt av profesjonelle tannleger. Pass på å rense og skylle børsten i hydrogenperoksid etter bruk , også . Det er liten nytte å rense tennene og tannkjøttet hvis du da lar de samme bakteriene til å florere på børsten din og gå tilbake til munnen din neste dag .
Men det gjør vondt å Brush

den vanskeligste delen av å håndtere infisert tannkjøtt er reaksjonen til smerter og blødninger som oppstår når du begynner behandling . God forstand har å brukes her : du må rense tannkjøttet og tennene , og som vil gi små blødninger og smerter . Hvis, derimot , pusser du for hardt og rake opp huden i tannkjøttet du kan gjøre skade . Du må ha god dømmekraft i dette tilfellet . Observere fremgangen du gjøre over en uke . Hvis de såre tannkjøttet er markert verre etter fire dager , prøv å endre skyllinger , og prøv å justere teknikken med børsting . Hvis disse metodene mislykkes kan det være på tide å skifte til profesjonell behandling : det kan være mer feil med tannkjøttet enn grunnleggende hjemmebehandling kan ta opp, eller du kan ha en sensitivitet til en av flere rengjøringsmidler som tannlegen din kan hjelpe deg å arbeide rundt .
Endelige forslag

Når du har adressert saker av grunnleggende hygiene kan du vurdere en faktor i såre tannkjøtt : ernæring . Noen moderne folk selv vurdere spørsmålet om skjørbuk i sitt liv , men hvis du er blåmerker lett , har såre tannkjøtt og selv løsner tennene , tretthet og hevelse . Hvis du har disse symptomene , og du spiser relativt lite frisk frukt og grønnsaker eller ta noen vitamintilskudd er det en sjanse for at du lider et mildt tilfelle av skjørbuk . Heldigvis vaksinen er utrolig enkel: skjørbuk er en vitamin mangel sykdom forårsaket av mangel på vitamin C. En enkel vitamin C-tilskudd og økt inntak av frisk frukt og grønnsaker bør føre til bedring i løpet av noen uker

Ta vare . av alvorlige tannkjøttproblemer bør ikke tas på hjemme uten en tannlege tilsyn , men ved hjelp av de grunnleggende fremgangsmåtene over mest små problemer kan bli bedre hvis ikke løses uten ytterligere skader på tenner og tannkjøtt .