Hvordan senke kolesterolet Drinking Apple Cider Eddik

Du har nettopp blitt informert om at kolesterolnivået ditt er i faresonen, og legen din første reaksjon er å skrive ut resept . Din første reaksjon på det er " Å nei , jeg ønsker ikke å ta en pille . " Vel , kanskje du ikke må. Du kan trygt senke kolesterolet ved å legge til ren eple cider eddik til kosthold hver dag, og disse er hvordan det kan gjøres . Instruksjoner
en

Gjør et skudd . Hvis du er en modig nok sjel , kan du gjøre en rett skutt av denne hjem middel . Bare sette 1tbsp . i et glass og ned. Du kan gjøre dette tre ganger om dagen . Legge litt honning vil gjøre det smaker bedre .
To

Legg det til morgenen te . Hvis du liker te i morgen , er dette den perfekte måten å få din daglige dose . Når koppen har nærmet seg tom , legge til 1 ss . av eple cider eddik og du vil være godt å gå .
3

Legg det til salat til lunsj . Opt for eple cider eddik over ranch dressing som topper . Ikke bare tar du noe av fettet ut av kostholdet ditt , er du også sette noe i kroppen din som har vist seg å skylle fettet ut av systemet .
4

Legg det til skillet . Hvis du noen gang har kokt med hvit eddik , erstatte den med eple cider eddik og se kolesterolnivået falle med så mye som fem poeng i én måned . Du kan også miste pounds i prosessen .
5

Legg det til juice . Trenger du en drink før sengetid ? Ta et glass eple eller druejuice og tilsett 1 ss . av eple cider eddik til det . Dette gjør at du kan få en ny dose for dagen som øker kolesterolsenkende effekt av eddik .