Hvordan bruke Physical Therapy å gjenopprette fra kirurgi

Bruke fysioterapi for å hjelpe i utvinningen av kirurgi kan redusere smerte og øke helbredende tid . Faktisk har pasienter som bruker fysioterapi i tilfeller av postoperativ kne kirurgi ofte redusert sin helbredende tid til seks eller åtte uker . Følg disse trinnene for å finne ut hvordan fysioterapi spiller en vital og viktig rolle i rehabilitering . Du trenger
datamaskin med Internett-tilgang på
Vis flere instruksjoner
Forstå Physical Therapy
en

Vet at fysioterapi er et komplett program etter en skade eller operasjon til en felles - enten det er muskler , leddbånd eller sene reparasjon. Dette programmet innebærer øvelser , motstand teknikker , is eller varme og tidvis bruk av kosttilskudd .
To

Bruk fysioterapi for å bedre blodgjennomstrømningen og fleksibilitet til det berørte området . Forskning har vist at den økte blodstrømmen bidrar til bedre etter operasjonen healing .
3

Fortsett med fysioterapi for å styrke den reparert muskler eller ledd . Fokus på condition området etter inngrepet for å øke styrke og bevegelighet .
Gjenopprette fra en rekke operasjoner med Physical Therapy
4

Fokuser på det primære målet for fysioterapi etter artroskopisk skulderkirurgi, noe som er i første omgang å øke fleksibiliteten .
5

bruk tøyningsøvelser for å ikke bare gjenopprette fleksibiliteten i det berørte kneleddet etter artroskopisk kirurgi kneet , men også for å bedre upåvirket kneleddet for økt stabilitet .
6

Konsentrer deg om å legge motstand til øvelser for å øke muskelstyrken gjennom fysioterapi .
Finn Supplemental Pain Relief som du gjenopprette fra kirurgi

7

utnytte is, wraps og bukseseler gjennom fysisk terapi program for å kontrollere hevelse og smerter etter operasjonen .
8

Spør legen din om reseptbelagte medisiner hvis du finner smerten uutholdelig . Umiddelbart etter operasjonen kan du finne dette å være en god kortsiktig løsning for effektiv smertebehandling .
9

Vurder bruk av akupunktur som et alternativ til kjemisk smertelindring . Akupunktur har vært effektiv i vestlig medisin som et alternativ for smertelindring .
10

Gå til "American Physical Therapy Association " nettsted for å finne mer informasjon om kirurgi utvinning ( se Ressurser nedenfor ) .