Hot Stone Teknikker

Hot stone massasje er en spesiell form for massasje terapi som bruker anvendelsen av oppvarmede steiner til kroppen for å øke de helsemessige fordelene av massasje . Klienter opplever dyp avspenning og økt rehabilitering av kroppslige vev fra dypt gjennomtrengende varme av de varme steinene . Bruk bare bestemte typer steiner , og husk at visse forhold kan være uoverkommelige . Origins og praksis av Hot Stone Massage

Hot stone massasje er ikke en ny teknikk , dens opprinnelse er forankret i Orienten , men noen rapporter viser at bruk av massasje med varme steiner i badehus i antikkens Roma . Hot stone massasje bruker spesielle oppvarmede steiner i kombinasjon med standard massasjeteknikker for å forbedre medisinske egenskaper av massasje . Den gjennomtrengende varme av steinene hjelpemidler avslapping , fremmer helbredelse i dype vev , hjelpemidler i løsning av stive muskler , øker sirkulasjonen av blod og væske , og hjelpemidler i eliminering av giftstoffer som finner sted under massasje .

massasje Stones og teknikker arkiv

Stones brukes til massasje bør være hard, glatt og porøse . Motstå fristelsen til å bruke bare noen stein du finner , uansett hvor glatt overflaten. Stones kan ripe en klient og vil absorbere oljer , noe som gjør dem vanskelig å rengjøre skikkelig . Basalt steiner er ideell for massasje , deres overflate er uovertruffen i glatthet , og de ​​beholder varmen godt på grunn av deres dannelse fra avkjølte lavastrømmer. Massasje steiner er oppvarmet i varmt vann ved hjelp av forskjellige metoder, for eksempel en temperatur - styrt maskin som holder steiner i en eksakt temperatur hele dagen, eller i en skål hvori den terapeut heller vann i den riktige temperatur for å varme opp steiner.


teknikker og anvendelse av Hot Stones

en skikkelig sett med massasje steiner krever en rekke forskjellige størrelser og - formet grus . Terapeuten vil bruke store , brede steiner som en hånd verktøy for å stryke klientens kropp på samme måte som en vanlig massasje , legging mellomstore steiner på klienten på visse punkter på kroppen , og også direkte på bordet for kunden å legge upon . De minste steinene vil spille en rolle i applikasjoner som plasserer dem mellom fingrene og tærne av klienten og deretter pakke dem med et håndkle for å holde dem på plass . I alle tilfeller , terapeuten lar varmen fra steinene trenge inn i pasientens kropp sakte og dypt , styrke fordelene av massasje .
Fordeler og Kontra

Legge varme steiner til massasje forbedrer dybden og effektiviteten av massasjebehandling . Varmen fra steinene gjør at massasjeteknikker for å reise dypere inn i kroppens vev , noe som åpner for bedre avslapning , fleksibilitet og eliminering av avfall . Klienter kan sovne eller synke ned i et dypt meditativ tilstand , som varmen fra steinene hjelper dem i å gi slipp på spenninger og negative forhold absorbert av kroppen . En rekke fysiske forhold kan gjøre massasje med varme steiner utilrådelig for enkelte kunder . Generelt enhver tilstand potensielt forverret av varme er en kontraindikasjon for massasje med varme steiner . Ta kontakt med en lege hvis du har noen spørsmål om hvorvidt hot stone massasje er riktig for en klient .