Hva er bruken i fysioterapi og hvordan?

Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) er en fysioterapiteknikk som bruker lavspente elektriske strømmer for å gi lindring fra smerte og muskelspasmer. Det er effektivt for akutte, subakutte og kroniske smertetilstander. TENS virker ved å stimulere frigjøringen av endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler. Det blokkerer også smertesignaler fra å sendes til hjernen. TENS-enheter kan brukes til både profesjonell og hjemmebruk. Det er mange forskjellige typer og merker av TENS-enheter tilgjengelig. Noen vanlige TENS-bruk i fysioterapi inkluderer:

- Muskel- og skjelettsmerter, som smerter i korsryggen, nakkesmerter, skuldersmerter og knesmerter

- Nervesmerter, som isjias, karpaltunnelsyndrom og diabetisk nevropati

- Hodepinesmerter

- Postoperativ smerte

- Kroniske smertetilstander, som leddgikt og fibromyalgi

TENS brukes vanligvis i kombinasjon med andre fysioterapiteknikker, som massasje, trening og elektrisk stimulering. Det er en trygg og effektiv måte å lindre smerte og forbedre funksjonen.

Her er noen spesifikke eksempler på hvordan TENS brukes i fysioterapi:

- Ryggsmerter: TENS-enheter kan brukes til å lindre korsryggsmerter og nakkesmerter. Elektrodene plasseres over det smertefulle området, og enheten slås på. Strømmen vil bidra til å lindre smerte og muskelspasmer.

- Skuldersmerter: TENS-enheter kan også brukes til å lindre skuldersmerter. Elektrodene plasseres på skulderen, og enheten slås på. Strømmen vil bidra til å redusere smerte og betennelse.

- Knesmerter: TENS-enheter kan brukes til å lindre knesmerter. Elektrodene plasseres på kneet, og enheten slås på. Strømmen vil bidra til å redusere smerte og hevelse.

- Nervesmerter: TENS-enheter kan brukes til å lindre nervesmerter. Elektrodene plasseres over den berørte nerven, og enheten slås på. Strømmen vil bidra til å blokkere smertesignaler fra å sendes til hjernen.

- Hodepinesmerter: TENS-enheter kan brukes til å lindre spenningshodepine og migrene. Elektrodene er plassert på tinningene, pannen eller baksiden av nakken. Enheten er slått på, og strømmen vil bidra til å slappe av musklene og redusere smerte.