Hva slags te Hjelp Lag din Throat Feel Good

? Te , også kjent i herbalism som infusjoner eller decoctions , har blitt brukt medisinsk i tusener av år . Te kan enten være nippet i løpet av dagen eller brukes som gurglevann . Sår hals , også kjent som faryngitt , er en smertefull betennelse i halsen . Urter nyttige i lindrende en sår hals inkluderer demulcents at pelsen betent vev for å beskytte det , antimikrobielle stoffer som bidrar til å bekjempe infeksjoner og immunitet enhancers . Lakris
Lakris er en søt og velsmakende te .

Med sin søte og velsmakende smak , er den urten lakris ( Glycyrrhiza glabra ) en vanlig ingrediens i urtete for sår hals . Lakris er en demulcent , som kjøler irritert vev og bidrar til å reparere de overopphetede vev . Selv om lakris er generelt trygt når det brukes i ti dager eller mindre , kan overdreven , bruk lengre sikt føre til farlige bivirkninger , for eksempel høyt blodtrykk , hevelser , og hodepine .
Slippery Elm

glatte alm bark sveller når det blandes med vann .

Den indre bark av Glatt alm ( Ulmus rubra ) inneholder planteslim , som er en gel -lignende stoff som sveller når det er blandet med vann. En ss . glatte alm bark preges i 10 min. i en kopp kokende vann lindrer sår hals av belegg med denne gel - lignende stoff for å beskytte det og redusere irritasjon .
sitron og honning
sitron og honning er en gammel hjem rette .

En klassisk hjem rette for sår hals er kombinasjonen av sitron , eple cider eddik , cayenne og honning . Den er laget ved å kombinere en ts . av eple cider eddik , en klype cayennepepper, saften av 1/4 sitron og en ts . av honning i en kopp varmt vann .
Marshmallow
Tea hjelper kroppen tilbake til helse .

Marshmallow ( Althaea officinalis ) - urt , ikke sukkerholdige hvite godteri produkt - inneholder planteslim , som er tenkt å belegge og lindre sår hals . Marshmallow root te er vanligvis laget av decocting , eller koking, en ss . tørket rot i 8 oz . med kokende vann i 10 min. , og deretter strai ut roten .