Holistisk Cure for Astma

Astma medisiner bare behandle symptomene uten å ta den underliggende årsaken til sykdommen . Mens disse medikamentene er verdifulle i behandling av astma , bør målet være å løse problemene innenfor immunsystemetsom forårsaker astma . En helhetlig tilnærming til behandling av astma kan være fordelaktig . Magnesium kosttilskudd

Magnesium kosttilskudd hjelp til å slappe av musklene rundt luftveiene . Disse musklene bidra til astma symptomer ved å gå inn i krampe . Magnesium hjelper også deg å holde deg rolig når du har et astmaanfall .
Urter

Astragalus membranaceus kan bidra til å styrke immunforsvaret , noe som vil bidra til å minske astma respons på dine vanlige triggere . Kamille er spesielt nyttig for allergisk astma . Andre urte kosttilskudd inneholder nellik , peppermynte , timian og rosmarin . Brew kamille i en te , som også vil hjelpe dine symptomer . Du kan også bruke lakris eller ginseng for å behandle astma . Sjekk med din lege som noen kosttilskudd kan samhandle med dine tradisjonelle astma medisiner .

Grønn te kosttilskudd

Grønn te kosttilskudd inneholder polyfenoler , som beskytter cellene mot oksidasjon som kan føre til forstadium for kreftforandringer . Grønn te inneholder også epigaliocatechin gallate , som spiller en rolle i behandling av astma . Teofyllin , et sentralstimulerende finnes i mange astma medisiner , er også en ingrediens i grønn te . Hvis din astma angrep er alvorlig , ikke stole på grønn te kosttilskudd for å minske dens virkninger . Bruk medisiner eller gå til legen din for å få hjelp .
Forbedre helse praksis

Ta noen forebyggende tiltak i hjemmet ditt for å bidra til å løse dine astmasymptomer . Luftbårne irritanter som støv og pollen bør reduseres så mye som possible.Remove usunt mettet fett fra kostholdet ditt og begynne å bruke oliven , ghee , kokos , drue frø og kaldpressede oljer . Du kan tilfredsstille dine behov for omega - 3 fettsyrer ved å ta fiskeolje eller linfrøolje . Reduser diettnivåerav sukker og salt. Sukker tørker deg og øker nivået av histamin , noe som forverrer astma symptomer . Gjør vann en av dine viktigste daglige beverages.Make at kosten består hovedsakelig av frisk frukt og grønnsaker , hele korn, fisk , egg, kylling og nøtter . Bruk urter og krydder til smaken din mat og redusere de kunstige smakstilsetninger , konserveringsmidler og fargestoffer i din diet.If du må ta smertestillende , unngå ikke- steroide anti - inflammatoriske medisiner . Disse kan øke produksjonen av leukotriener , som forverre astma .