Om Holistisk Kreftbehandling

Holistisk helsetalsmennakseptere personlig ansvar for ens helse og styrke kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv . Det ser på fysisk og psykisk helse som nært forbundet og like viktig i å bekjempe sykdom . En helhetlig kreftbehandling innebærer ulike livsstilsfaktorer som kosthold , treningsvaner og søvnmønster , som alle i stor grad kan forbedre kroppens evne til å bekjempe sykdom . Et sunt kosthold

Spise et sunt kosthold er en av de viktigste trinnene i å forebygge eller bekjempe kreft . Dr. Lorraine Day, en ortopedisk kirurg og spesialist i alternative behandlingsformer som vellykket behandlet sin egen invasiv brystkreft med kosthold og mosjon , mener at når du spiser er like viktig som hva du spiser . For eksempel mener hun at frukt og grønnsaker bør spises i store mengder , men ikke i samme måltid. Røde druer , som inneholder kreftbekjempende stoffer kjent som resveratrol , bør ikke spises samtidig som noen andre matvarer .
Foods å unngå

eliminere visse matvarer fra kosten er også viktig i bekjempelsen av kreft . Dr. Dag sterkt til orde for å unngå sukker , kaffe og alkohol . Ikke spis bearbeidet eller raffinert mat som hvitt brød eller pasta , junk food eller stekt mat . Selv om Dr. Dag advarer mot å spise kjøtt eller for mye protein , enkelte naturlige helsetjenester utøvere er i favør av å vedta en diett som er spesifikk for din unike ernæringsmessige type. Dr. Joseph Mercola , en osteopatisk lege utdannet i både tradisjonell og naturlig medisin , mener at alle tilhører en av tre generelle typer: protein , carb , eller blandet , og at den optimale kostholdet for hver person avhenger av denne klassifiseringen . Hans nettsted tilbyr informasjon om ulike kroppstyper og ressurser for å bestemme din beste personlige diett .
Balansering fettsyrer

Dr. Mercola mener at en vanlig medvirkende årsak til kreft celle vekst er en ubalanse mellom Omega - 3 og Omega - 6 fettsyrer . Selv om ideen forholdet mellom omega - 6 og Omega - 3 fettsyrer er 01:01 , de fleste Americas har forholdet mellom 20:01 og 50:1 , og etterlater mennesker i fare for sykdom . Omega - 6 fettsyrer er lett skaffes fra mat , mens de beste kildene til omega - 3 fettsyrer er fiskeolje eller tran kosttilskudd . For å redusere Omega - 6 fettsyre inntak , anbefaler Dr. Mercola unngå oljer som solsikke , mais , soya , safflower eller raps , samt tidkrevende gress - matet eller frittgående biff i stedet for tradisjonelt hevet korn - matet biff .

Fluids

Dr. Dag bemerker at dehydrering kan føre til fysiske og følelsesmessige problemer som ofte feildiagnostisert som andre helseproblemer . For optimal helse , drikke rikelig med kildevann eller destillert vann daglig . Drikker også sort te og grønn te, som inneholder antioksidanter og polyfenoler som hemmer veksten av kreftceller. Når du velger te , se etter te som er fri for fluor eller andre skadelige kjemikalier , og velge te som er koffein gratis . Dr. Dag anbefaler også å drikke åtte glass med fersk gulrot juice daglig .
Andre faktorer for å bekjempe sykdom

Både Dr. Dag og Dr. Mercola anbefaler å få rikelig med mosjon , opprettholde en vanlig søvn tidsplan , og unngå giftstoffer som plantevernmidler , husholdningskjemikalier og luftforurensning . Tilbringe tid utendørs og får regelmessig eksponering for sollys kan også øke vitamin D-nivåer , noe som bidrar til vern av kreft . Selv om konvensjonell visdom anbefaler iført solkrem utendørs, mener Dr. Mercola at de fleste solkremer inneholder farlige kjemikalier , og bør unngås . Han anbefaler å begrense soleksponering for å hindre brenning .