Ifølge University of Maryland , glatte alm kan tas oralt for å behandle symptomene på diaré . Den aktive egenskap innen denne urten er planteslim , som er en forbindelse som blir en glatt gel - derav navnet - når det kommer i kontakt med vann . Som denne forbindelsen er introdusert til magen og tarmene , danner det et belegg som lindrer disse passasjene i løpet av utbrudd av diaré og magesmerter . Fordi denne forbindelsen kan inneholde antioksidantegenskaper , kan det bidra til å berolige en betent tarm , ifølge University of Maryland . Mens denne urten er tilgjengelig i tablettform og kapselform , konsumere det som en te vil hjelpe ikke bare berolige mage -og tarmirritasjon , men det vil også bidra til å roe sinnet . Å konsumere , kjøpe glatte alm drevet bark på noen urte butikken og plassere to overfylte teskjeer i en varmesikkerkrus . Kok 2 kopper vann og hell dette kokende varmt vann over bark . Dekk til og la te å bratt i tre til fem minutter før du drikker . Ikke press pulveret ut av te før du drikker . Drikk denne teen opp til tre ganger per dag for diaré lettelse .
Kamille te
Kamille har blitt brukt medisinsk for gastrointestinale komplikasjoner i århundrer , ifølge University of Michigan . Dette anlegget har en beroligende smak og lukt , noe som vil bidra til å berolige sinnet og fremme generell velvære . Dette anlegget har ikke vært forsket tilstrekkelig for å gi solid vitenskapelig støtte for sine medisinske formål . De aktive forbindelser innenfor kamille inkluderer flyktige oljer , flavonoider , luteolin , apigenin og quercetin . Disse bestanddeler virker sammen for å fremme muskelavslapning i løpet av tarmen og har spasmolytisk og anti- inflammatorisk virkning , i henhold til University of Michigan. Ved første tegn på diaré , ta en kopp vann til å koke og tilsett 4 gram, eller tre teskjeer , kamille i kokende vann . La pulver som skal røres før du heller i en kopp, søtningsstoffer med agave nektar og drikking . Bruker opp til tre ganger per dag frem til avføringen er tilbake til det normale .