Naturlig kinesiske rettsmidler

I motsetning til vestlig medisin , er kinesisk medisin forankret i troen på at alle sykdommer og plager manifest fra en ubalanse i chi , eller energi . For en person til å være sunn , må motstanderens yin /yang styrkene være i balanse . Naturlig kinesiske rettsmidler søke å gjenopprette denne balansen , enten gjennom urtemedisiner , bestemte matvarer , eller naturlige fysiske botemidler . Herbal rettsmidler
p Det er bokstavelig talt hundrevis av forskjellige kinesiske urter , kjent som tonics , som kan brukes i kombinasjon med hverandre for å gjenopprette riktig energibalanse . De spesielle urter er valgt basert på et individs sykdom , som er delt i det ytre eller det indre av legemet , et fravær av varme eller kalde, eller et behov for å bevege seg oppover eller nedover , slik som i tilfelle av et avføringsmiddel. Populære urter omfatter sibirsk ginseng , som er utmerket for behandling av stress, og reishi sopp , som øker immunitet , ifølge Leslie Tierra i " Healing med kinesiske urter . "
Mat rettsmidler

del av å opprettholde en sunn energibalansen blir riktig ernæring . Det er ingen generell diett som vil dekke den enkeltes behov , og hver person må finne matvarer som passer best for ham . Imidlertid kan spise spesielt formulert supper og protein med jevne mellomrom er anbefalt. Benmargs suppe , for eksempel , styrker bein og nyrer , mens kinesiske Yam og Lycii Berry Soup er en utmerket behandling for diabetes stater , melder Tierra . Anemi Congee er et middel for svakhet og svimmelhet , og er sammensatt av bær , dadler , ris og bygg.

Fysiske rettsmidler arkiv

kinesiske treningsformer som tai chi og qi -gong rette smerte og lidelse i kroppen ved å gjenopprette en skikkelig flyt av energi gjennom musklene . Begge øvelsene understreke oppnå en hensiktsmessig form , som fullt ut utøver alle vev i den fysiske kroppen . Skjemaene er ikke strenge i forhold til vestlige former for trening , men de er krevende , og tar stor disiplin å utføre skikkelig .