Helse og Sykdom
Metabolisme er knyttet til begrepet " chi " i kinesisk medisin . Chi er livskraften som finnes i alle levende ting . En ut - av - balanse chi kan være i ett av fire stater : varm , kald , varm eller kald . I mange tilfeller vil personer med lave metabolic rates har en chi som enten kule eller kald. Ved å øke temperaturen til chi, vil forbrenningen øker . En rekke urter er bra for å øke chi varme , og , som et resultat , metabolic rate.
Sheng Jiang /Ginger
Sheng Jiang , eller fersk ingefær , er en god måte å legge varme til en chi som er for kald . Ved å øke varmen av chi , metabolic rate øker . Fersk ingefær kan enten bli spist av seg selv eller brukes i matlaging . Fersk ingefær kan ofte være tilberedt med en grønnsak som et krydder eller lagt til en stirfry .
Chuan Jiao /Peppercorn
Chuan jiao , eller Szchuan pepperkorn, er en av ingrediensene i kinesisk fem-krydder pulver . Szchuan pepperkorn er en vanlig krydder som har evne til å øke chi temperatur knytter det til økning i stoffskiftet . Den kan brukes i en rekke retter eller tas i kapselform .
Rou Gui /Cinnamon
Rou gui , eller kanel , blir ofte foreskrevet for personer med lav metabolske priser . Kanel øker varmen i chi , og også har positive effekter på blodsukkeret , muskelkramper og ryggsmerter . Den kan spises som et krydder eller tas i kapselform .
Xiao Hui Xiang /Fennikel
Xiao hui Xiang , eller fennikel , blir ofte foreskrevet for kaldt chi , og dens følges tilstand av lavt stoffskifte . Xiao hui Xiang refererer generelt til fennikelfrø , og ikke til grønnsaker dyrket fra frø . I tillegg til å hjelpe øke metabolismen , kan xiao hui Xiang brukes til å øke amming og øke libido . Det kan også hjelpe med ryggsmerter .