Diet Bruke kinesiske urter

Ifølge tradisjonell kinesisk medisin ( TCM ) , en diett med kinesiske urter spiller viktige roller i en persons vekt og velvære . Kinesiske urter er innlemmet i å spise sunt for å gjenopprette balansen i systemet og hjelpe en pasient trygt gå ned i vekt . I motsetning til kjepphest piller som lover fantastiske og umiddelbare vekttap , en diett med kinesiske urter er en helhetlig tilnærming til systemproblemer . Vekttap

TCM behandler vekttap helhetlig. En TCM diett med kinesiske urter penetrerer til årsakene til vektøkning heller enn å angripe symptomet . Ifølge nettstedet Holistisk kinesiske urter sunn fordøyelse er en varmende funksjon . Ved fordøyelse er hemmet , kan næringsstoffene ikke transporteres til resten av kroppen. Fordøyelseskanalen er svak og akkumulerer fuktighet og slim , også kjent som overflødig kroppsfett .
Prinsipper

Siden kinesiske urter for vekttap gjenopprette balansen i systemet , TCM diett prinsipper hjelp i gjenopprettingsprosessen . Holistisk kinesiske urter anbefaler ikke å spise ekstremt kald mat og drikke . Siden fordøyelsessystemetsnaturlige tilstand er varm , kald slår det ned . Minimer søtsaker , kald melk og stekt mat , som forårsaker overdreven slim og fuktighet i fordøyelseskanalen .
Urter

Alternative Medicine Foundation , Inc. ( AMFI ) forklarer den generelle rollen av kinesiske urter i TCM . Kinesiske urter har "natur , smak , tilhørighet , og primære handlingen . " En urt kan kjøle eller varme , samt fukt , slappe av eller energi . Herb Kina 2000 anbefaler ni kinesiske urter for vellykket vektreduksjon . Anbefalingene er ikke diagnostisk og bør ikke følges med mindre du er diagnostisert med en TCM utøveren .

De ni urter Herb Kina 2000 antyder inkluderer folium nelumbinis , fructus crataegi , og concretio Silicea bambusae . Folium nelumbinis bidrar til å redusere blod fett nivåer . Fructus crataegi er effektiv mot dyspepsi forårsaket av å spise for mye kjøtt . Urten senker blodtrykket og nivået av blodlipider . TCM foreskriver concretio Silicea bambusae å oppløse slim og som beroligende . Se tabellen på Herb Kina 200 side for kliniske resultater vist for TCM anbefalte urter for vekttap og fedme .