Alternativer til Gargling Salt

Gargling med en spiseskje bordsalt blandet med åtte gram av varmt vann er en effektiv hjem rette for en sår hals , ifølge MayoClinic.com . Men hvis du er ute etter å berolige halsen uten å nå for saltbøsse , kan det være lurt å sjekke din skap eller den lokale helsekostbutikk for ingrediensene til alternativene . Før du prøver alternativer til gurgle salt , sjekk med legen din først , visse medisiner kan samhandle på en negativ måte med din valgte alternativ . Honey

Bortsett fra å være en søt og god , honning har vært brukt i århundrer som en helbredende agent både lokalt og internt . Sammen med kalium, kalsium og jern , bringer honning en masse av næringsstoffer til bordet. Bland en spiseskje honning i teen , eller presse saften av en sitron i et glass med varmt vann . Du kan også legge litt honning og la dette naturlig balsam pelsen din sår hals . Aldri gi honning til barn under ett år gammel på grunn av sporene i honning som kan føre til botulisme hos spedbarn .
Hvitløk

Planer om å bruke dette alternativet til å gurgle med salt når du ikke har noen sosiale engasjement . Hvitløk er lastet med allicin , som kjemper bakterielle og virale infeksjoner, enten som kan angripe halsen din for å gjøre den sår . To til fire hakket rå hvitløk fedd kan legges til måltider , eller det kan tas som et skjær, i form av tabletter eller olje form . Se legen din dersom du bruker blodfortynnende før du bruker hvitløk som et middel.
Goldenseal

Roten av Goldenseal anlegget har blitt verdsatt for hundrevis år for sin anti- inflammatoriske, antibiotika og antibakterielle egenskaper , blant andre. Bland de tørkede røtter med te eller kjøpe et anstrøk av Goldenseal og legge til 10 dråper til to spiseskjeer med vann for å redusere hevelsen i halsen forårsaket av slim . Goldenseal kan kjøpes i en helsekostbutikk eller på enkelte apotek , men sjekk med legen din før du bruker hvis du lider av høyt blodtrykk , glaukom eller diabetes eller har hatt et hjerneslag som Goldenseal kan gi bivirkninger .

Apple cider eddik

Enhver eddik kan gjøre utslaget , men eple cider eddik er den mest spiselig for dette alternativet for å gurgle med salt . Ta et glass varmt vann og rør inn to spiseskjeer av eple cider eddik . Gurgle før glasset er tomt og gjenta hver time til den sår hals er borte .