Testosteron er en av de største årsakene til hårtap for menn og kvinner . Når kvinner når en alder av overgangsalderen, opplever kroppen en hormonell ubalanse når østrogennivået faller . Kvinner som opplever tynt hår eller hårtap i løpet av alder for menopause kan finne naturlige rettsmidler for å gjenopprette hormonbalansen og stoppe hår fra thinning.Stress og følelsesmessige traumer kan også være en årsak til tynt hår eller hårtap . Hvis håravfall er forårsaket av overdreven stress, kan finne naturlige måter å slappe av og fjerne stress stoppe håravfall , som well.Nutrition er også en viktig del av sunt hår . Et balansert naturlig kosthold er viktig for å opprettholde de cellene som produserer sunt hår .
Naturlig hormonbehandling
Hormonbehandling brukes ofte i overgangsalderen for å gjenopprette riktig mengde østrogen, som vil motvirke den skadelige virkning av for mye testosteron i kroppen. Testosteron er ansvarlig for hormonelle hårtap og tynt hår hos eldre kvinner og menn . Naturlige kosttilskudd og urter kan tas for å gjenopprette naturlig østrogen balanse ved hjelp av anlegg basert østrogen . Klaseormedrue , salvie , dong quai og ashwaganda lagt til diett kan gjenopprette hormonell balanse og stoppe hår fra thinning.Saw Palmetto er et annet valg for hormonelle hårtap , fordi den blokkerer dihydrotestosteron, som antas å være den viktigste årsaken til hårtap hos menn og kvinner. En herbalist eller naturlege kan bidra til å bestemme hvilke urter til bruk for din hormonelle hårtap .
Ernæring og Stress Relief
kvinner ofte mister håret når du går gjennom en vanskelig periode , eller en overdreven mengde stress i livet sitt . Aromaterapi er en naturlig rette for mye stress eller traumer som kan påvirke humøret og få en følelse av velvære . Eteriske oljer er utledet fra planter og urter , og duften er tenkt å samhandle med hjernen å få til de ønskede results.Omega 3 essensielle fettsyrer er også en viktig del av et sunt hår og hud . Inkludert fiskeolje eller plantebaserte fettsyrer i kosten kan forbedre kvaliteten og helsen til håret ditt . Tynt hår kan ha nytte av å inkludere disse kosttilskudd i kosten . Underernæring vil også føre til at håret tynt og faller ut . En godt balansert kosthold er den enkleste naturlig middel til håravfall og tynt hår hos kvinner . Supplere kostholdet med en multivitamin for å sikre at du får alt kroppen din trenger for å fungere skikkelig .
Naturlig sjampo og Hårprodukter
Mange av sjampo og hårprodukter på markedet inneholder sterke kjemikalier som kan forårsake skade på håret ditt . Mens håravfall og tynt hår oppstår når hårsekken ikke klarer å vokse nytt hår , kan du også oppleve hårtap og tynt hår fra brudd og skader . Unngå sjampo som bruker sodium lauryl sulfate , kokamid DEA og ammonium Laureth sulfate , fordi de vil tørke ut håret og hodebunnen . I stedet ser for sjampo som inneholder naturlige ingredienser som rosmarin , jojoba og kamille å shampoo håret .