Trace mineraler som jod , kobber , selen , sink og magnesium er viktig å støtte helsen til skjoldbruskkjertelen .
Spirulina
Den populære tang supplement spirulina inneholder dusinvis av essensielle mineraler og sporstoffer som kan øke thyroid hormon . Det blir ofte ansett for å være en superfood .
Rhodiola
En kraftig adaptogen urt , Rhodiola kan bidra til å lindre vanlige symptomer på hypotyreose , inkludert tretthet og depresjon , uten noen sentralstimulerende effekter .
ashwagandha
den tradisjonelle ayurvedisk urte ashwagandha kan bidra til å oppmuntre helsen til skjoldbruskkjertelen. . Den har få bivirkninger og fungerer godt sammen med andre behandlinger
Sikkerhetsmessige hensyn
overdrevent inntak av skjoldbrusk -stimulerende mineraler kan forårsake hypertyreose - en like problematisk lidelse . Alltid snakke med en kvalifisert lege før du tar noen kosttilskudd .