Slik rense Lunger

Lungene er sentrale for velvære , da de sikrer en jevn strøm av oksygen inn i kroppen , og også en jevn strømning av karbondioksyd ut av kroppen . Imidlertid kan forskjellige partikler i luften lett møkk opp lungene , redusere deres samlede funksjon. Mens lungene har en naturlig form for rensing seg med sine flimmerhårene (som fanger bakterier og støvpartikler , og deretter tvinger dem ut av lungene gjennom slim ) , kan du prøve ulike aktiviteter og hjem rettsmidler for å rense lungene dine . Du trenger
Vann
Hvitløk på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk mye vann . Vann er alltid et viktig faktor i å hjelpe rense kroppen , og lungene er ikke noe unntak. Vann vil bidra til å skylle lungene av ulike giftstoffer og uønskede elementer ved å tvinge dem ut av lungene og ut av kroppen gjennom urinen .
To

Spis hvitløk . Hvitløk hjelper deg eksfoliere giftstoff fra lungene gjennom huden porene , og har den ekstra effekten av å tømme din lomme hulrom fordi det vil tvinge slim ut . Klare sinus hulrom er viktige for rensing av lungene fordi det gir mulighet for ekstra slim for å komme ut fra lungene , og slim er mediet for transport at lungene bruk for å bli kvitt uønskede partikler . Pepperrot og ingefær kan også brukes på samme måte som hvitløk.
3

Unngå irritanter . Lungene er usedvanlig motstandsdyktige sett av organer, i et sunt miljø kan de rense seg i en kort tidsperiode . Ved å fjerne deg fra potensielle irritanter (som andre hånden røyk , bileksos eller pollen ) for en periode på noen få dager , kan du gi lungene dine en mulighet til naturlig rense .