Hvordan å unngå eksponering for Xenoestrogens

Xenoestrogens er utenlandske østrogener som finnes i hundrevis av syntetiske materialer . Siden kunstige materialer og forbindelser kan ha toksiske effekter på kroppen , kan overeksponering for xenoestrogens ha skadelige konsekvenser og føre til flere sykdommer , helseproblemer og til og med visse typer kreft . Bor borte fra forbindelser og materialer som kan inneholde xenoestrogens kan redusere risikoen for å utvikle helseproblemer relatert til toksisitet . Her er hvordan du kan unngå eksponering for xenoestrogens . Instruksjoner
en

Unngå varme opp maten med plastfolie i mikrobølgeovn. En Dartmouth University studie viste hvordan plastfolie varmes i mikrobølgeovn med vegetabilsk olje produsert en overflod av xenoestrogens .
To

Ikke spis kommersielt hevet kjøttprodukter . Noen bønder fete opp sin buskap med xenoestrogen injeksjoner og kosttilskudd . Selv om denne praksisen har vært regulert siden 80-tallet , er det fortsatt i bruk i USA .
3

Bruk andre metoder for prevensjon i tillegg til p-piller . P-piller er laget med en høy konsentrasjon av syntetisk østrogen som kan bli giftig med langvarig bruk . Bruk alternative former for prevensjon når det er mulig .
4

Avstå fra å bruke sjampo laget med østradiol . Sjampo som inneholder østradiol kan inneholde høye nivåer av østrogen . Sjekk din shampoo flaske label for en liste grundige ingredienser .
5

Sjekk ingredienslisten av solkrem og UV blokk . Forskere i Europa tyder på at visse kjemikalier som finnes i solkrem og UV - blokkprodukterkan etterligne effekten av østrogen . Fem kjemikalier for å unngå å inkludere benzophenone - 3 , homosalate , 4 - metyl - benzylidene camphor ( 4 - MBC ) , oktyl - metoksycinnamat og oktyl - dimetyl - PABA .
6

Unngå bruk av produkter som inneholder ftalater . Ftalater er ofte funnet i baby lotions og pulver og enda noen kosmetikk . Sjekk ingredienslisten for å sørge for at disse vanlige husholdningsprodukter er fri for denne potensielt farlig skadelig sammensatte .
7

Si nei til ugressmidler . Bruk enkle , naturlige løsninger for hagen som eddik og salt kombinert med vann .