Diskuter avgiftning plan med din lege . Han kan hjelpe deg med å avgifte samtidig som du holder deg frisk og ikke forverre andre medisinske tilstander .
To
Utfør et kolon rens . Kjøp en kolon renset systemet fra et apotek eller naturlig mat butikken og følg instruksjonene .
3
Ta en chlorella supplement . Chlorella er en type alge som bidrar til å binde tungmetaller i kroppen, slik at de vil bli utskilt. Finn chlorella på en naturlig mat butikken .
4
Øk inntaket av hvitløk og koriander . Spis flere knuste fedd hvitløk daglig og inkluderer rå koriander i ditt daglige kosthold . Hvitløk og koriander bidrar til å trekke tungmetaller fra blod og vev .
5
Start en MSM ( methyl sulfonyl metan ) supplement . MSM gjør celleveggene fleksible slik at tungmetaller kan passere gjennom veggene og bli utskilt.