Fast food , alkohol , sukkerholdige kaffedrikker og selv luften vi puster til tider inneholde giftstoffer som kommer inn i kroppen . Selv om kroppene våre jobber hardt for å eliminere disse giftstoffer , er det uunngåelig at noen giftstoffer blir lagret, og begynne å bygge opp . Disse giftstoffene kan føre til helseproblemer som spenner fra allergi til en manglende evne til å gå ned i vekt . Fasting er en fin måte å gi din lever og nyrer en pause fra sine vanlige rutinen med å bryte ned ny sak og å tillate dem å arbeide på å eliminere lagres giftstoffer . Du trenger
Grønn te
100 prosent fruktjuice
Vann på
Vis flere instruksjoner
en
Ikke spis noe i seks timer før du går til seng på kvelden før du begynner din raskt .
to
Drikk en kopp varm grønn te på å våkne .
3
Drikk en 8 - unse glass juice på hvert måltid .
4
Drikk vann hele tiden i løpet av dagen .
