Hva er jelqing-øvelser og hvordan gjør man disse øvelsene?

Jelqing er en mannlig seksuell teknikk som innebærer å stryke penis med hendene. Det antas å øke penisstørrelsen og forbedre seksuell funksjon.

For å utføre jelqing, følg disse trinnene:

1. Start med en slapp penis.

2. Påfør et smøremiddel på penis og hender.

3. Ta tak i penis med begge hender, den ene nær basen og den andre nær hodet.

4. Stryk penis sakte opp og ned ved å bruke en melkebevegelse.

5. Fortsett å stryke i 5-10 minutter, eller til penis blir oppreist.

6. Når penis er oppreist, hold den ved basen og trekk den forsiktig fremover.

7. Gjenta trinn 4-6 i 10-15 minutter.

8. Avslutt med å ejakulere eller vaske penis.

Jelqing kan utføres daglig eller flere ganger i uken. Det er imidlertid viktig å starte sakte og gradvis øke frekvensen og varigheten av øktene dine over tid. Dette vil bidra til å forhindre skade.

Jelqing er en trygg og effektiv måte å øke penisstørrelsen og forbedre seksuell funksjon. Det er imidlertid viktig å snakke med legen din før du starter en ny seksuell helserutine.

Her er noen tips for sikker jelqing:

- Bruk et smøremiddel for å unngå friksjon og irritasjon.

- Start sakte og øk gradvis frekvensen og varigheten av øktene dine over tid.

- Stopp hvis du opplever smerte eller ubehag.

- Snakk med legen din før du starter en ny seksuell helserutine.