Hvordan kurerer du hoven tommel?

Behandling av en hoven tommel avhenger av den underliggende årsaken. Her er noen vanlige behandlinger for forskjellige årsaker til hevelse i tommelen:

1. Forstuinger og stammer:

- Hvil tommelen ved å unngå aktiviteter som forverrer hevelsen.

- Is det hovne området i 15-20 minutter flere ganger om dagen.

- Kompresjon med en tommelbøyle eller omslag kan bidra til å redusere hevelse.

- Over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol), kan hjelpe til med å håndtere smerte og hevelse.

2. Infeksjon (cellulitt):

– Antibiotika foreskrevet av lege er nødvendig for å behandle bakterieinfeksjonen.

- Hold det berørte området rent og dekket med en bandasje.

- Løft hånden over hjertet så mye som mulig for å redusere hevelse.

3. Leddgikt (slitasjegikt, revmatoid artritt):

- Skinner eller seler kan hjelpe til med å hvile leddet og redusere smerte og hevelse.

– Fysioterapi kan bidra til å opprettholde leddfleksibilitet og styrke.

- Medisiner foreskrevet av lege, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), kortikosteroider eller sykdomsmodifiserende antireumatiske legemidler (DMARDs), kan bidra til å håndtere smerte og betennelse.

4. Senebetennelse (De Quervains tenosynovitt, triggerfinger):

- Immobilisering med skinne eller skinne kan bidra til å redusere betennelse og smerte.

- Fysioterapiøvelser kan bidra til å forbedre fleksibilitet og styrke.

- I alvorlige tilfeller kan kortikosteroidinjeksjoner eller kirurgi være nødvendig.

5. Gikt:

- Antiinflammatoriske medisiner, som NSAIDs eller kortikosteroider, foreskrevet av lege kan bidra til å redusere hevelse og smerte.

- Det er viktig å unngå mat som utløser giktangrep, som rødt kjøtt, alkohol og visse sjømat.

- Å opprettholde riktig hydrering kan også bidra til å forhindre giktanfall.

Hvis hevelsen ikke blir bedre etter noen dager, smerten er alvorlig, eller du merker andre bekymringssymptomer som feber eller misfarging av huden, er det viktig å oppsøke lege for riktig diagnose og behandling. De kan anbefale ytterligere tester, for eksempel røntgen, MR-skanning eller blodprøver, for å finne årsaken til hevelsen og gi den mest passende behandlingsplanen.