For den minimalistiske , en enkel plante og urte guidebok , solide tursko og en bærbar PC er de eneste nødvendige verktøy for å starte en selvstyrtstudie av urter . Velg en urt som vokser rikelig i hagen din eller andre steder i samfunnet . Gå din bakgård eller utforske parker og andre områder . Bruk din guidebok og andre urtebøkertil korrekt identifisere plantene du finner. Hva er de medisinske bruksområder ? Hva er folklore rundt det ? Tegne den i din bærbare PC og skrive ned alt du lærer om din favoritt urt .
Lokale Eksperter
Ta kontakt med lokale eksperter for å lære anlegget identifikasjon .
Consult lokale urtekyndige for personlig trening . Mange ganger , disse ekspertene holder urt turer vise deg planter og lære riktig identifikasjon og bruksområder . Spør dem for bok og nettside anbefalinger og oppskrift ideer også. Ta en klasse fra en naturlig matlaging ekspert på urte medisinske preparater og /eller matlaging med urter . Hold en journal notisbok for å ta opp det du lærer .
Online Herbal Studier
Velg et nettbasert studium undervist av en erfaren herbalist .
En online klasse kan være nyttig når man studerer urter . Når du velger en online urte studiet , sjekk ut lærerens legitimasjon . Herbalists kan være sertifisert av en rekke skoler , eller de kan ha lært sine ferdigheter i en læretid . Noen høgskoler tilbyr grader i urte -studier , og noen herbalists er botanikere med en kompetanse i urter . En trenet herbalist bør være kjent med planter og hvordan du bruker dem . De bør være oppdatert på hva urter er giftige og hvordan du kan skille mellom to lignende urter . De bør vise en praktisk kunnskap om urter av sin skriving , eksempler på oppskrifter og foto tidsskrifter med detaljerte beskrivelser . En kvalifisert herbalist bruker urter i dag-til - dag livet og vet hvordan du trygt søke urte teknikker .
Sikkerhetstips
Bruk beskyttelsesklær når jakt urter i naturen .
Aldri spise en urt eller plante som du ikke kan utvilsomt identifisere . Hvis du er i tvil , la det være. Bruk hansker når du plukker stikkende urter , for eksempel brennesle . Bruk sikkerhetsforanstaltninger ved arbeid utenfor , for eksempel på seg solkrem og bug frastøtende . Ikke plukke urter i et område som har blitt sprøytet med plantevernmidler og ugressmidler .
Urter Alternativ medisin