Kan Probiotika gjøre deg syk

? Kroppen har tusenvis av bakterier , så kjører ikke for hånden sanitizer eller flaske munnvann for å drepe dem . Bakterier er mikroorganismer , og de ikke alltid gjør deg syk . Noen av dem er ganske gunstig , og vi trenger dem for å overleve . Når du tar probiotika , du inges en batch av vennlige bakterier . Uansett hvor vennlig disse bakteriene er, kan du likevel være bekymret for deres effekt på helsen din . Historie

Konseptet med vennlige bakterier er ikke ny . Bakterier begynne prosessen med å endre melk til kulturmelk, kefir , ost og yoghurt . Tempeh , miso og tofu krever bakterier å gjære . Surkål , kimchi og vin bruker også probiotika i sin produksjon . Nytten til helse begynte da Elie Metchikoff , en nobelprisvinnenderussiske vitenskaps lagt merke til at bønder i Bulgaria hadde ekstraordinært god helse og mente at deres forbruk av gjæret melk var i kjernen av denne velsignelsen .

Identifikasjon

Selv om du kanskje tror du tar probiotika , gode bakterier , er det skruppelløse produsenter som kan dra nytte av ineffektive merking lover . Mens mange kjente produsenters produkter inneholder hva etiketten hevder , enkelte produkter ikke. Falske probiotika kan ikke inneholde så mange gunstige bakterier som hevdet til og med kan inneholde feil bakterier .

Effekter

utgangspunktet trodde forskerne at probiotika var nyttig å behandle barn med eksem . Dr. Robert Boyle fra Imperial College i London anmeldt 12 studier og fant ingen bevis på at probiotika hjulpet. Dr. Susan Prescott fra University of Western Australia kom til en lignende konklusjon . Etter å ha fullført en studie med 178 barn fra fødsel til 6 måneder og sammenligne en placebo til probiotika , hun og kolleger konkluderte barna tar probiotika var mer utsatt for allergener som de ble eldre . På grunn av disse studiene , er det mange leger ikke anbefale probiotika for barn eller personer med eksem . En Cochrane forskerteam oppdaget at probiotika kan forårsake tarmskadeog infeksjon når de gis til barn for behandling av eksem .
Hensyn
p Hvis du vurderer probiotika for å hjelpe øke et svekket immunsystem, stopp før du klisteret din første bit av bakterier . The University Medical Center i Utrecht , Nederland , opplevd 24 dødsfall når det studert effekten av probiotika på betennelse i bukspyttkjertelen . På grunn av dette , nederlandske forbrukersikkerhetsmyndigheteranses probiotika utrygge for folk i intensivavdelingen.
Advarsel

Sykehus som rutinemessig ga gunstige bakterier har rethought sin posisjon og avviklet praksisen . St. Jørgens Hospital i London avviklet bruken av probiotika for mennesker med alvorlige sykdommer og nedsatt immunforsvar . Ifølge Catherine Collins , sin sjef kostholdsekspert , probiotika " kan føre til en potensielt dødelig sykdom som heter Lactobacillus septikemi og vi har behandlet noen saker på St. Georges . "
Teorier /Spekulasjoner

Et alternativ til innføring av probiotika i systemet er bruken av prebiotika . Prebiotika er mat for vennlige bakterier . Ved å gi lunsjer og middager for de gnagerne som allerede finnes i kroppen , hjelpe deg å bygge dine egne vennlige bakterier og trenger ikke å innføre en fremmed populasjon av bakterier . Prebiotiske matvarer inneholder matvarer rike på inulin . Inulin er i mange matvarer , men særlig konsentrert i havre, bananer, hvitløk , løk og sikori .