Hvordan bruke blåbær å behandle Diabetes

Blåbær kan brukes som et middel for mange plager , fra diaré til leddgikt , på grunn av sin høye nivå av antioksidanter og anthocyanidins . Bruken for behandling av diabetes , men må være under oppsyn av legen din , siden det kan samhandle ufordelaktig med noen medisiner . Du trenger
lege eller helsepersonell
Tørket , ferske eller frosne blåbær
blåbær ekstrakt eller te
Destillert eller renset vann
blodsukkermåler på
Vis flere instruksjoner
en

Rådfør deg med din lege eller helsepersonell om bruk av blåbær å behandle noen av symptomene på diabetes . Mens blåbær kan være svært effektive i å forbedre blodsirkulasjonentil ekstremiteter , som kan være et problem med de fleste diabetikere , kan det også samhandle ufordelaktig med noen typer diabetiker medisiner . Blåbær kan senke blodsukkeret til farlige nivåer når det brukes sammen med disse typer reseptbelagte legemidler .
To

Vurder bruk av blåbær for å behandle diabetes hvis du er mer utsatt for hyperglykemi ( høyt blodsukker ) enn hypoglykemi ( lavt blodsukker ) . Mens mange diabetikere kan oppleve topper og daler i blodsukkernivået , kan blåbær være en mer levedyktig alternativ for de diabetikere som opprettholder konsekvent høye blodsukkernivåer.
3

Spis blåbær i sin naturlige form , enten tørket , fersk eller frossen . Ved å spise selve bær , vil legemet være i stand til å syntetisere anthocyanidins og antioksidanter langsommere på grunn av den fiberinnholdet av frukten. Tar blåbær i flytende form eller ekstrakt kan bli for mektig , siden disse forbindelsene kan komme inn i blodbanen for fort .
4

Bruk blåbær i te , juice eller trekke form i små mengder ofte hele dagen til unngå effektene av hypoglykemi. Bruk din blodsukkermåler mens du tar blåbær i en flytende form for å overvåke blodsukkeret ditt og finne ut hvordan det reagerer på disse stoffene . Hvis det er en merkbar svingninger i blodsukker mønstre , gå tilbake til å spise bærene .
5

Følg opp med legen din for å finne ut om blåbær har vært i stand til å forbedre symptomer diabetes skyldes dårlig blod sirkulasjon , slik som tørre, sprukne hæler , kutt og sår som ikke vil gro ordentlig eller prikking og nummenhet i ekstremiteter.