Bruker for Sitronmelisse i midt på natten

Bruken av sitronmelisse går tilbake 2000 år . Gamle herbalists mente at sitronmelisse var knyttet til bier fordi den har lignende helbredende egenskaper til kongelig gelé og honning . Fabrikkens søt , Lemony duft er innånding som en aromaterapi å berolige jangled nervene og slappe kroppen . Dens flyktige oljer fungere som en beroligende, anti -beroligende , relaxant , energigjeninnførerog fordøyelsesstimulerende. En fetter til mynte familien , ble sitronolje brukt i middelalderen for å fremme søvn og roe nervene . Insomnia
En god botanisk sovne er sitronmelisse blandet med Valerian rot .

Sitronmelisse er beroligende kjemikalier sedate racing tanker og indusere avslappet søvn . Søvnløshet fører til mentale forstyrrelser , hallusinasjoner , følelsesmessig ustabilitet og svekket dømmekraft . Stadig miste en time søvn hver kveld hemmer hjernens høyere orden tankeprosesser . Barbiturater forårsake forvirring , utydelig tale og svekket hukommelse , mens høyere doser indusere paranoia og selvmordstanker . Leaf kjemikalier terpen og eugenol rolige muskelkramper og nummen vev, slik at en søvnløs kan sove hele natten lang . For en god natts søvn , bratte bladene i kokende vann i fem til ti minutter og drikk .
Anti - Angst
Depresjon kan noen ganger føre til mismot og selvmord hvis den forblir ubehandlet .

Sitronmelisse er søt aroma roer hyperaktivitet ved å revitalisere det indre og beroligende sansene . Quiet fred erstatter rasende følelser som balsam gir næring til nervesystemet . Dens flyktige oljer - CITRAL og Citronellol - løfte ånder og hjelpe nervøse rykninger . Som en beroligende , disse kjemikaliene stimulere stramme muskler til å slappe av og balansere følelser . Balm oljer lindre angst , hjertebank og fobier . Oljene noen ganger sjokkere en deprimert pasient tilbake til virkeligheten . Herbalists foreslår å gni bladene inn i håndflatene og puste inn den søte damp ; Dette bør få deg til å sove som en baby.
Digestive Aid
En colicky spedbarn kan rane en hel husholdning på søvn på grunn av ukontrollerbar gråt .

Helt våkne opp midt på natten med reflux eller dårlig ? Sitronmelisse antas å hjelpe fordøyelsen ved avslappende spente magemusklenesom i sin tur , nøytraliserer magesyren som forårsaker uregelmessig søvnmønster . Urtete er den ultimate lettelse for gastrointestinal gass i fordøyelseskanalen. Det kan også hjelpe en colicky babyen sove . Kolikk fører babyer å stadig gråte uten grunn, og nye foreldre får opp hele natten lang for å holde eller prøve å trøste en skrikende baby.
Feber redusering
Lunger og pustevansker kan forårsake en person til å miste verdifull søvn .

Den varmende effekten av sitronmelisse te bringer på en svette som bryter en forkjølelse, influensa eller feber . Det hjelper spesielt under kalde tidlige stadier fordi dens kjøler ned forhøyet kroppstemperatur . Midt på natten frysninger er påstått å forsvinne etter å ha drukket te fordi te fører til at kroppen til å svette ut en febrilsk kald . En 1491 urte manuell , " Hortus Sanitatis , " anbefaler å plassere de tørkede blader på toppen av hodet for å " trekke ut lunger og la en ørhet . " Dette legemidlet manualen sier også at sitronmelisse hjelper klart en overbelastet brystet og lindre pustevansker .