Medisinsk bruk av litt krydder med navn

Urter og krydder har blitt brukt som medisin i århundrer , og er fortsatt den primære medisin i det meste av verden i dag . The World Health Organization nylig anslått at 80 prosent av mennesker rundt om i verden fortsatt bruke urtemedisin regelmessig . Moderne medisinske forskere har sett på mange historiske medisinsk bruk av planter , med blandede resultater . Medisinsk bruk av vanlige krydder arkiv

USAs National Institutes of Health har et Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin , på nettsiden nccam.nih.gov /helse /herbsataglance.htm , som forsker og vedlikeholder databaser på effekten av ulike urter og krydder . Den inneholder linker til publiserte studier , og oppsummerer sine funn .
P Som rapportert av NCCAM , har flere studier av peppermynteolje vist at det å forbedre symptomer på irritabel tarm syndrom .

Ingefær har vist å lindre kvalme og oppkast i forbindelse med svangerskap . Det er mulig at det vil avlaste andre typer kvalme også.

Ifølge healthy.net , er cayenne pepper brukes til å stimulere blodsirkulasjonen i pasienter , både internt og eksternt . I begge tilfeller må det brukes med måte . Tradisjonelle medisinske systemer bruker cayenne for å bedre fordøyelsen . Capsaicin , den fet viktigste ingrediensen i Cayenne Peppers , er den aktive ingrediensen i OC forsvar spray - . Ofte kalles Mace

Allehånde brukes til å lette fordøyelsesproblemer , ifølge spicesmedicinalherbs.com . Den kan også , når de brukes utvendig , bringe blod til overflaten , oppvarming av huden , noe som gjør det populært som en topisk behandling artritt .

Kanel er et krydder som har blitt mye brukt som et krydder , og et legemiddel for tusenvis av år . Den brukes til å berolige magen plager , spesielt kvalme og oppkast . Nyere forskning tyder på at kanel kan bidra til å stabilisere blodsukkeret hos pasienter med type II diabetes . Arkiv

Nellik brukes til å behandle fordøyelsesproblemer , og de ​​blir brukt som et antibakterielt middel . Fedd olje brukes til å behandle tannpine og som en aktuell anti -sopp . Det er også brukt til å bidra til å lette nesetetthet .

Bukkehornkløver har vært brukt tradisjonelt til å behandle lungeproblemer , tuberkulose , gikt , og for å fremme produksjon av melk hos ammende mødre . Det er en primær ingrediens i karri retter .

Persille er en kilde til vitamin C , og har tradisjonelt vært brukt for å lette magesmerter og oppblåsthet .

Rosemary kan tas internt som en tonic for nerver og fordøyelse , eller eksternt som et hår tonic . Oljen kan også brukes som en gni for såre muskler .

Timian har blitt brukt som en antiseptisk , eksternt for å behandle infiserte sår , og internt for å behandle brystet forkjølelse . Den kan brukes som et slimløsende og å berolige hoste. Dens antiseptiske egenskaper gjør det også en nyttig gurglevann for sår hals og laryngitt .
Matlaging med krydder

fleste av krydder som er nevnt ovenfor er brukt i eller som mat . Ulike kulturer bruke disse krydder annerledes . For eksempel i USA , kanel brukes primært i fruktbasertedesserter , som eplepai . I Mexico , er kanel ofte blandet inn i kaffe eller sjokolade . Noen medisinske krydder er rett og slett brygget som te .
P Hvis du er ute etter å innlemme visse krydder i kostholdet ditt , men du vet ikke hvordan du legger dem til hva du vanligvis spiser , er det oppskrift nettsteder som lar deg å sortere oppskrifter etter ingrediens .
kommersiell bruk

Selv om vi noen ganger tenker på urtemedisin som gammeldags, vil en spasertur gjennom ditt lokale supermarked viser at disse tradisjonene videre , med kommersielle programmer . Mange sjampoer annonsere rosmarin som den første bestanddel , f.eks . Du vil finne fedd olje den aktive ingrediensen i noen kommersielle tannpine rettsmidler . Ingefær er nå fremmet som den beste kvalme medisin for gravide kvinner . Hvitløk er vanligvis selges for å redusere kolesterolet .
Leveringsmåter
p Som nevnt ovenfor , de fleste av disse krydder er spist som en del av et måltid . Noen av de helbredende egenskapene oppnås gjennom søknad til utsiden av kroppen , skjønt.

Janet Zand , L.Ac. , OMD , i hennes bok Smart Medisin for et sunnere barn, beskriver flere forskjellige måter som urter benyttes for helbredelse. Noen urter er tatt som te (eller infusjoner ) , mens andre brukes eksternt som tonics eller tinkturer . Herbal behandlinger kan også gis som bad, omslag ( pulped ) , oljer, komprimerer og tinkturer . Fremgangsmåten for fremstilling av hver metode , avhenger av gras og den ønskede bruk. Tinkturer , for eksempel, avhengig av bløtlegging urter i alkohol i opp til to uker for å tilføre de aktive deler av gras i løsningen . De blir deretter gitt noen dråper om gangen , ofte i varm væske , som fordamper alkoholen .
P Det er mange bøker og ressurser som er tilgjengelige på riktig forberedelse av urter for medisinsk bruk .
arkiv Hensyn
p Det er mange bruksområder for urter og krydder, både i medisin og som mat . Noen av dem har bivirkninger , spesielt når det kombineres med moderne legemidler . Hvis du er ute etter en urt å behandle en bestemt sykdom eller lidelse , kan du kontakte et sertifisert herbalist . I USA , kan du kontakte den amerikanske Herbalists Guild på www.americanherbalistsguild.com å finne en herbalist eller en urte skole nær deg .