De helsemessige fordeler av Ginseng Te

er Ginseng te kjent over hele verden som en av de mest næringsrike og komplette urte kosttilskudd til naturlig opprettholde helse og forebygge en rekke medisinske og emosjonelle tilstander . En kopp ginseng te kan nytes hver dag over en lang periode for å fremme god helse og øke immunitet ; men bør det ikke være grunnlag som en kur for et medisinsk problem . Bakgrunn

Ginseng te ble grunnlagt i Mandsjuria og har blitt konsumert av kinesiske folk for mer enn 5000 år for sine helbredende egenskaper . Den botaniske navnet for ginseng er Panax , som betyr " alt helbrede " på gresk . Den flerårig plante roten av ginseng inneholder en kraftig naturlig healing kjemisk kalt ginsenosides . En gammel kinesisk tro er at å drikke ginseng te fører til en svært lang levetid .

Typer
p Det er mange typer ginseng -te , men de tre mest populære er amerikansk , asiatiske og Siberian . American Ginseng te er best kjent for sin beroligende og kjøling effekter og anbefales for kvinner i alle aldre , spesielt for å lindre menstruasjons og menopausale symptomer . Asiatisk ginseng te er best kjent for sin kraftige varme - og energiproduserendeeffekter og er primært anbefales for menn . Sibirsk ginseng te tilbyr stress og beskytter mot mange typer vanlige sykdommer .
Bruker

Ginseng roten kan kjøpes på en helsekostbutikk i rå , tørret eller pulverform , og kan brukes til å lage hjemmelaget ginseng te. Den er også tilgjengelig som en ekstra ekstrakt til pakket urte te-poser . Ginseng ekstrakt lagt til urtete bør inneholde en potens på 3 til 7 prosent ginsenosides . For best resultat , bør ginseng te inntas i sykluser , for eksempel tre uker på og en uke av. Ginseng te bør ikke drikkes i mer enn tre måneder av gangen .
Fordeler
p Det er mange fordeler ved å drikke ginseng te , og sverger ved sine helbredende krefter . Det kan øke en persons appetitt , forbedre sirkulasjonen , hjelpe fordøyelsesproblemer , heve stemningen , lindre menstruasjons ubehag , bekjempe tretthet , lette stress , styrke immunforsvaret , bedre sexliv , hjelpe luftveiene , hjelpe dem som lider av astma , leddgikt eller diabetes , redusere hodepine , lavere kreftrisiko og dårlige kolesterolet , hjelpe magesår og diaré og redusere symptomer på Crohns sykdom og kjeveledd ( TMJ ) syndrom .
bivirkninger

Ginseng te er en naturlig giftfri urte supplement som er generelt ikke skadelig , selv om ekstrem langvarig bruk kan føre til søvnproblemer og høyt blodtrykk . Å drikke ginseng -te mens du tar medisiner som warfarin , heparin , aspirin eller diuretika kan også forårsake bivirkninger. Det bør ikke brukes sammen med andre urter som øker kognitiv årvåkenhet .