Tar 50 mg jern hver dag kan hjelpe kvinner som har vært inne skallet begynner å stimulere ny hårvekst . Ifølge " Healing med vitaminer " ( 2008 ) , kan ting som kjepphest dietter , underernæring og traumer føre kvinner til å slutte å vokse hår . Tilsetning av jern i kostholdet kan få håret vokse igjen .
Vitamin C
Vitamin C er nødvendig for riktig absorpsjon av jern . Det vil si , i henhold til " Healing med vitaminer " ( 2008) , som en daglig dose av vitamin C vil det være behov for alle ved hjelp av jernterapi for å bidra til å stimulere ny hårvekst. " Healing med vitaminer " ( 2008 ) anbefaler 100 mg av dette vitaminet som dosering .
Aktuelt stimulerende
Rosmarin stimulerer hodebunnen .
Alle som opplever balding , både menn og kvinner , kan dra nytte av rosmarin olje i hodebunnen , i henhold til " The Complete Illustrated Book of Herbs " ( 2009 ) . Denne boken forteller at rosmarin eterisk olje øker blodsirkulasjonen til hodebunnen , noe som bringer næringsstoffer og lagt oksygen til blodårene der hårsekkene blir funnet . Rosemary essensielle oljen kan legges til vanlig daglig sjampo eller balsam .
Natural Oil Tonic
Bruk en neem olje behandling som inkluderer aloe vera å behandle tynt hår og andre hodebunnen problemer . Neem olje har vært brukt i århundrer i Indias Ayurveda praksis i henhold til " The Complete Illustrated Book of Herbs " ( 2009 ) . Aloe er beroligende og helbredelse , så det er et flott tillegg til behandling for hodebunnen , hår og hud . Bland 2 ss . av aloe med 30 dråper neem olje og massere det inn i hodebunnen . Gjør dette en gang om dagen , og skyll ut etter fem minutter.