Hvordan lage Oppvarmede Herbal Puter

kan Oppvarmede urte puter roe sansene og slappe av musklene . Holistisk helse utøvere tror at visse urter har egenskaper som vil hjelpe deg å slappe av nok til å sove eller gi deg mer energi , selv lindre symptomer på sykdommer liker forkjølelse eller magesmerter . Kjøpe en oppvarmet urte pute i butikken kan være ganske dyrt , noe som gjør ideen om å lage din egen pute mye mer tiltalende . Du er også i stand til å tilpasse puta med stoffet , filler og dufter som du selv velger . Du trenger
Filler ( ukokt ris , havregryn eller bygg )
Cotton stoff
Eteriske oljer
Urter
Trakt på
Vis flere instruksjoner
1

Velg ditt filler , urter og stoff for puta . Kjøpe urter og oljer fra en hel mat butikk eller en blomsterhandler . En filler kan ukokt ris , havregryn eller bygg . De vanligste urtene som brukes til puter er lavendel , roseblader eller oljer , nellik og rosmarin . Velg et bomullsstoff for puta , slik at du kan varme den i mikrobølgeovnen . Du trenger omtrent to til tre kopper din filler .
To

Klipp to stykker ut av stoffet omtrent på størrelse med en vaskeklut . Hvis du ønsker en større størrelse eller annen form, kan du tegne et mønster på papir som skal brukes for stoffet . Legg igjen om en halv tomme ekstra materiale rundt kantene for å sy. Sy alle fire sider av stoffet sammen , og etterlater et hull ca 1 cm til 2 inches åpen på den ene siden slik at du kan sette i filler og urter .
3

Bland din filler , urter og oljer sammen og oppbevar i en lukket beholder for et par dager . Dette vil hjelpe oljene satt og bli mer effektive.
4

Fyll puta omtrent halvfull med duftende filler du har gjort ved å helle filler gjennom en trakt i hullet av puten . Ikke overfyll puten . som du vil ønske puten å hvile komfortabelt på ryggen , skuldre eller nakke . Hvis puten er for full, vil det ikke varme godt , og vil ikke være behagelig å bruke .
5

Sy åpningen av puten stenge av enten dobbel søm hvis hånd eller tilbake sy et par ganger på en symaskin .
arkiv