Drikk eple cider eddik i litt juice eller vann . Mål opp 2 ss . og gjenta til symptomene forsvinner .
to
Legg en ts gurkemeie krydder til litt varmt vann . Gurkemeie krydder legger magen , balanserer fordøyelsessystemet og fremmer sunn flora i tarmen . Doseringen bør gjentas daglig inntil symptomene forsvinner .
3
Eliminer meieri , egg og hvete fra kostholdet ditt . Disse matvarer er høy i allergener og kan forårsake diaré , selv hos personer som har spist dem hele livet . Bytt til rismelk eller soyamelk . Se etiketter for hvete , inkludert hvete gluten . Etter tarmen har kommet seg , sakte gjeninnføre matvarer i kostholdet ditt .
4
Drikk te . Svart te , bringebær , kamille , ingefær , og bjørnebær te mellom måltidene kan bosette magen og redusere dehydrering . Legge sitron er også nyttig .