CoQ10 Fakta

koenzym Q -10 ( CoQ -10) viser til en forbindelse som forekommer naturlig i kroppen , spesielt i nyre, hjerte, lever og bukspyttkjertel. Noen mennesker tar Coq- 10 som et helse-supplement . Forskere identifisert CoQ -10 i 1957. Egenskaper

CoQ -10 foreligger i mitokondriene , den energiproduserendesentrum av cellen, og bidrar til å gi adenosin -trifosfat (ATP) , en energi -kilde. Coq- 10 fungerer også som en antioksidant og kan nøytralisere skadelige frie radikaler , ifølge University of Maryland Medical Center .
Effekt

Ifølge Natural Medicines Comprehensive Database skala , Coq- 10 kosttilskudd er " sannsynlig effektive " i behandling Coq- 10 -mangel , noe som skjer svært sjelden , og enkelte mitokondrielle lidelser . CoQ - 10 kosttilskudd er "mulig effektiv " for å redusere høyt blodtrykk , forebygge migrene, behandling av muskeldystrofi og behandling av Parkinsons sykdom. Coq- 10 kosttilskudd er " sannsynlig ineffektive " for å forbedre idrettslige prestasjoner og forebygge periodontal sykdom . Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om Coq- 10 er effektive i behandling eller forebygging av andre forhold .
Sikkerhet og bivirkninger

Fortell legen din dersom du tar Coq- 10 eller andre kosttilskudd . Snakk med legen din før du tar Coq- 10 hvis du tar reseptbelagte legemidler . Coq -10 kan forårsake kvalme , oppkast , diaré , tap av matlyst eller allergiske utslett . Unngå bivirkninger ved å ta mindre doser av Coq- 10 to eller tre ganger om dagen .