Forskning urtene du er interessert i å bruke . Lær hvordan du kan identifisere den urt av sitt utseende og gjør deg kjent med sine alternative navn , så vel som dens latinske navn . Denne kunnskapen vil være nyttig når du handler for urter .
To
Bla aisles av din lokale helsekost butikk . Disse butikkene lager medisinske urter i både kapsel og fersk form . Be ansatte om veiledning i å finne de urtene du trenger. De kan også være i stand til å gjøre en spesiell rekkefølge for deg hvis de ikke har det på lager.
3
Sjekk inventar på ditt lokale tørre varer eller bulklager . Disse butikkene har ofte en seksjon for urter , som har en tendens til å bli tilbudt til en rabattert pris . Spør en medarbeider for hjelp eller be om en spesiell rekkefølge .
4
Hodet til en asiatisk matbutikk . Disse butikkene har et bredt utvalg av urter og elementer som du vanligvis ikke ville finne på en generell dagligvarebutikk . Sjekk de tørkede og friske seksjoner for dine urter .
5
Besøk en online kilde, for eksempel Mountain Rose Herbs , Frontier Co- op eller Bulk Herb Shop. Skriv inn navnet på medisinsk urt du søker i søkefeltet , og velg antallet du ønsker å bestille . Gi betalings-og kontaktdetaljer for forsendelse .
Urter Alternativ medisin