Fyll en bolle eller beholder med ½ kopp ( 100 ml ) med vann . Tilsett 1 ¾ oz . ( 50 gram) av fint strimlet papaya blader .
To
Rør vannet og la blandingen grundig med en tresleiv i minst to minutter . Bladene vil suge opp noe av vannet
3
Sett bladet og vannblandingpå et bord eller benk ved romtemperatur . ; ikke varme eller kjøle. La blandingen bratt over natten eller i minst åtte timer .
4
Sett en tom bolle eller beholder under musselin klut . Klem bladene mot musselin klut slik at væsken siver gjennom . Trykk med din skje dersom det er nødvendig for ekstra press . Samle væsken i den tomme spann ; Dette er ekstrakt .
Urter Alternativ medisin
Vitaminer & Ingefær piller for å hjelpe Kvalme når du er gravid