Helsemessige fordeler av bitter melon

Bitter melon ( også kjent som bitre gourd ) er en grønnsak som brukes mye i asiatiske land . Det har sin referanse i gamle Ayurveda , for sine mange helsefordeler . Det smaker bittert og dens betydning i det vestlige kostholdet kom siden i det siste , som et hjelpemiddel for å bekjempe den fryktede sykdommen diabetes .
Beskrivelse og ernæringsmessige fordeler

Bitter melon ser ut som en agurk med sporete tubercles gjennom hele kroppen . Den er delt i to kategorier , er en blek grønn og avlange , mens den andre er oval og har en mørkegrønn farge. Bitter melon inneholder 92 prosent fuktighet og er uten fett . Den er rik på jern , beta - karoten , kalsium , kalium , magnesium , folsyre , fosfor , mangan og vitaminer .
Bitter Melon og blodsykdommer

Bitter melon bidrar i rensing av blod. Det er nyttig i behandling av blodsykdommer som blod koker , toxemia klør , ringorm og andre soppinfeksjoner .
Bitter Melon og Diabetes

Bitter melon også kjent som anlegget insulin , er mye brukt som anti diabetisk behandling uten potensielle bivirkninger. I følge en undersøkelse utført i fellesskap av Garvan Institute of Medical Research og Shanghai Institute of Materia Medica , er det fire forskjellige komponenter av bitter melon som utløser et enzym som kalles AMPK . Dette er et protein som stimulerer brennstoff metabolisme og muliggjør glukoseopptak . Videre det reduserer insulinresistens , en tilstand der diabetikere kan ikke korrekt bruk og absorbere insulin ..
Bitter Melon og diabetesrelaterte sykdommer:

Bitter melon hjelper også til kamp på vilkår som er opprettet av diabetes . Det hindrer hovedsakelig diabetesrelatertgrå stær, nevropati og gastrointestinale forstyrrelser . Imidlertid er disse fakta basert på forskning utført på dyr i stedet for mennesker.
Bitter Melon og andre sykdommer

Bitter melon har også vært nyttig i behandling av luftveissykdommer som astma, bronkitt, rhinitt og faryngitt. Ifølge Dr. Loretta Lanphier , klinisk ernæringsfysiolog , av Oasis Avansert Ness , bitter melon også klinisk demonstrerer å inneholde en phytochemical som hemmer et enzym kalt guanylatsyklase , som er knyttet til utvikling av kreft .
bitter melon og Vekttap

Ifølge bitter melon har tradisjonelt blitt brukt som et vekttap hjelpemiddel i India . Dr. Lanphier , plassert et forskningsprosjekt ved universitetet i Hong Kong , hvor bitter melon lagt i kosten for rotter fôret med en høy - fett diett , avslørte å blokkere fettopptaket i kroppen . Med andre ord , sies det å redusere fedme .
Bitter Melon og bivirkninger

bitter melon kosttilskudd bør tas under oppsyn av en lege . Bitter melon påvirker blodsukkeret slik at den kan forstyrre med diabetes medisiner eller insulin terapi . Videre kolesterolsenkende medisiner og bitter melon kan også ha motsetninger . Det bør unngås under graviditet, da det fører til pre - term arbeidskraft komplikasjoner . Det fører også til diaré og magesmerter .