kjøpe fint kuttet tørket ginseng rot . Roten er normalt rynkete , woody og brun i utseende . Det bør være fast og ikke svampete , fri for sopp med ingen mold lukt .
To
Plasser en ts . ginseng rot i en tekanne og hell en kopp kokende vann over roten . Bratt i fem til ti minutter, mens potten dekket slik at te ikke blir altfor kaldt . Sil teen i en kopp .
3
Drikk ginseng ekstrakt en til tre ganger per dag i inntil tre måneder , etterfulgt av to til tre uker på å ikke ta te .
alkoholbasert ekstrakt ( tinktur )
4
Legg 1 /2 kopp tørket ginseng rot i glasset norgesglasset . Dekk rot med to og en halv kopper 100 proof vodka og dekk tett med lokket . For å gjøre en annen mengde ekstrakt , bruker en del rot til fem deler alkohol .
5
Rist glasset daglig for å blande alkohol og røtter . Alkoholen blir gyllen gul i fargen over tid .
6
Vent to uker , deretter press ekstraktet i rav glass dropper flasker . Oppbevar flaskene i et kjølig mørkt skap .
7
Ta en halv til en ts . tinktur blandet med en ss . varmt vann. Ta ekstrakt to til tre ganger per dag i inntil tre måneder , etterfulgt av to til tre uker på å ikke ta den.
Urter Alternativ medisin
Forskjellen mellom Valerian Root &Valerian Extract