Energi Styrking Urter

Energi øker urter er en av de raskest voksende supplement markedene i USA . Urter er generelt kategorisert som en stimulerende eller en adaptogen . En stimulerende øker blodtrykk , puls og respirasjon . Et adaptogen , også kjent som en tonic , øker kroppens motstand mot fysiske former for stress. Energi boosting urter kan tilhøre enten kategori . Lakris

De energi gi fordeler av lakris ( Glycyrrhiza glabra ) har vært kjent og brukt i oldtidens Egypt , og mer nylig , Kina . Lakris , et sentralstimulerende , er en liten urteaktig busk primært dyrket for de medisinske egenskapene til sin rot . Herbalists gjøre lakris inn en adrenal tonic som produserer adrenalin og øker energinivået . Kronisk utmattelsessyndrom er ofte behandlet med lakris . Lakris er solgt i pulverisert form som en pille eller kapsel .
Astragalus

Astragalus ( Astragalus membranaceous ) er også kjent som Huang Qi i Model kinesisk medisin ( TCM ) . Den flerårig brukes i TCM å heve qi (chi ) , eller livs energier, i kroppen. Astragalus , en adaptogen , reduserer også tretthet og forbedrer atletisk ytelse . Medicinal Astragalus brukes i tørket rot skjema , eller som et skjær eller en pulverisert solid ekstrakt .
Ginseng Typer

Ginseng , en adaptogen , har vært brukt for tusenvis av år . Ulike typer av ginseng er energigivende urter fordi de hjelpe immunsystemet. Panax ginseng , også kjent som ren shen i TCM , er den mest brukte kinesisk urt i Amerika . Panax ginseng er populært kjent som urt for å øke energi . Den rå rot brukes i en tonic form og er også tilgjengelig som en standardisert ekstrakt . Koreanske Gingseng er verdens mest brukte adaptogen . Urten er gunstig for å minske tretthet og stimulere binyrebarken .
Ashwagandha

Roten av ashwagandha ( withania somnifera ) anlegget er kjent i ayurvedisk medisin som " indisk ginseng . " Ashwagandha , en adaptogen , bekjemper tretthet og regnes som den indiske svaret på ginseng for behandling av den mannlige libido . Urten eliminerer også svakhet hos gravide kvinner og regenererer den hormonelle systemet . Ashwagandha brukes ofte i Vesten som en styrkende for kronisk syke .
Andre urter

Andre urter er også kjent for sine energigivende fordeler. Schisandra ( Schizandra chinensis ) forbedrer utholdenhet . Bladene av rosmarin plante ( rosmarinus officinalis ) er en mild stimulerende og øke blodsirkulasjonen . Gøtu Kola er en naturlig kilde til vitaminer og mineraler , og reduserer tretthet ved å stimulere nervesystemet . Cayenne pepper forbedrer blodsirkulasjonenved å øke oksygen i blodet som i sin tur øker energinivået .