Grind hver av urter til pulver . En morter eller kaffekvern skal slipe dem til riktig konsistens .
To
Blend sammen 5 oz . burdock rot, 3 oz . sauer sorrel urt , 2 tsps . kalkun rabarbra rot, og 0,8 oz glatte alm rot . Denne oppskriften er den opprinnelige Rene Caisse oppskrift , ifølge medisinsk urt ekspert Shari Soza .
3
Oppbevar blandingen i en lufttett plastpose eller glassbeholder . Oppbevar beholderen ut av direkte sollys , noe som kan føre til forverring av urter , sier ekspertene ved North Carolina State University Extension Office.
4
Brew te . Plasser to ozs . urte blande direkte inn to qts . kokende vann. Shari Soza anbefaler kokende blandingen i 10 minutter , la det avkjøles i seks timer og røring , deretter bringe tilbake til en byll .