Er det bivirkninger av Maca

? Maca rot er en peruansk plante som ligner i farge og størrelse til en nepe . Maca er ansett som en matkilde i Peru og har blitt brukt av peruanere i århundrer for generelle helse forbedringer . Det er flere bivirkninger , både positive og negative , som kommer med forbruket av maca . Iron Overload

Selv Maca inneholder jern , forbruker ca 2 til 6 kapsler med 500 milligram maca bør ikke utgjøre et problem . Men de med for mye jern i sine systemer eller personer som har jern følsomhet problemer kunne møte helseproblemer . Derfor er det viktig å oppsøke lege før man spiser maca hvis du har problemer med jern .
Østrogen Elevation

Maca evne til å øke libido og fruktbarhet er knyttet til dens effekt av økende østrogen . Nyere studier viser at unormale økninger i østrogennivået har blitt knyttet til kreft . Videre økning i østrogennivået hemmer funksjonen av fødsel - kontroll narkotika og øker menstruasjon .
Fatigue

En av de vanligste side påvirkes av inntak maca roten er tretthet . Dette gjelder spesielt for de som konsumerer supplement på en jevnlig basis og de ​​som overdrive det . De med dehydrering og høyt kaliumnivå som bruker maca har også økte nivåer av trøtthet . Derfor forbruke supplement i moderasjon , og hvis du har høyt kalium eller lider av dehydrering , være oppmerksom på at tretthet kan være en bivirkning .
Økt Endurance

Maca øker testosteron hos menn . Økte nivåer av testosteron fremmer lengre seksuell ytelse og økt libido . I tillegg til økt seksuell utholdenhet , testosteron nivåer er også ansvarlig for å øke fysiske evner . Den økte utholdenhets -og energinivå er også observert av kvinner også.
Hetetokter arkiv

noen kvinner, både pre - og post- menopausale , rapport ha hetetokter som en bivirkning av maca forbruk. Det er ikke noen direkte bevis for hva som forårsaker hetetokter med maca forbruk siden hver person er forskjellig og andre faktorer kan påvirke denne bivirkningen .