Bruk en skarp kniv til å fjerne tre tykke blader fra aloe vera plante . Legg et håndkle under der du kutte for å fange aloe vera juice .
To
Legg bladene på skjærebrett , og skjær hvert blad nedover midten fra spissen til den avskårne enden . Ikke kutt gjennom hele bladet . Gjenta for hver av de tre bladene .
3
Separer blad med fingrene , utsette midten av hvert blad . Kjør en skje langs midten av hvert blad for å skrape opp den klare væsken . Unngå å fjerne den grønne væsken , da dette er den mest bitter . Plasser samlet gel i en liten bolle eller kopp .
4
Kombiner aloe vera med 8 oz . av juice i blender . Bland godt og nyte .
Urter Alternativ medisin