Fordeler med stekt hvitløk

Hvitløken er en deilig medlem av løk familien som kan spises på egen hånd eller brukes til å legge til noen smak til en rekke matvarer . Hvis du er en fan av stekt hvitløk , så bør du vite at ikke bare gjør det smaken din mat , det har også helsemessige fordeler . Lær litt mer om hvordan stekt hvitløk kan øke din helse , samtidig som maten smaker godt . Stekt Versus Raw
p Det er noen fordeler med stekt hvitløk versus å spise den rå . Rå hvitløk kan være vanskelig å svelge , og som du steke det, er det smaken blir litt søtere og mer mild , så dette er en stor smaken fordel for steking det . Også , er det antatt at hakking og steking i en kort periode kan stimulere og frigjøre forbindelsene i hvitløk som gir hvitløk sine sunne fordeler .
Cardiovascular Health

annen fordel av å spise stekt hvitløk øker hjertet helse og et sterkere hjerte-karsystemet . Det er viktig å ikke steke hvitløk for lenge , sier rundt 10 minutter , og også ikke mikrobølgeovn det , da dette kan tømme sine gode egenskaper . Hvitløk har vist seg å bidra til å senke blodtrykket, noe som er grunnen til at mange leger anbefaler det til de med høyt blodtrykk . Det kan bidra til lavere kolesterol som en del av et balansert dø, og kan også bidra til å forhindre blodårene tettes igjen.
Cancer Prevention

Sammen med å hjelpe kroppen din kampen forkjølelse og infeksjoner , har stekt hvitløk også vist seg å hjelpe i forebygging av visse kreft i fordøyelsessystemet. Kreft at hvitløk kan hjelpe deg å unngå er magekreft , tykktarmskreft og tarmkreft , og noen andre typer som for eksempel brystkreft og prostatakreft .
Fordøyelsen Helse

Hvis du har fordøyelses problemer , slik som irritabel tarm syndrom eller gastroøsofageal reflukssykdom , prøver å spise stekt hvitløk for å hjelpe med symptomer som halsbrann , kvalme og fordøyelsesbesvær . Siden stekt hvitløk er mildere enn rå hvitløk , er det mye lettere å få i seg hvis du har fordøyelsesproblemer, da det ikke vil opprørt magen så mye som rå hvitløk ville. Hvitløk hjelper fordøyelsen helse ved å fremme produksjon av væsker som hjelper på fordøyelsen , hjelpe til med fjerning av avfall fra kroppen og redusere betennelse i magen .
Immune Booster

Stekt hvitløk kan bidra til å øke immunsystem. Takket være sine antibakterielle egenskaper , kan hvitløk styrke immunitet og hjelpe bekjempe bakterier og sykdommer . Så neste gang du føler onslaught av en forkjølelse , eller det er en går rundt hjemme eller på jobb, kan du prøve å spise litt stekt hvitløk for å holde deg fra å bli syk .
Eksterne fordeler

Stekt hvitløk kan også brukes til å behandle en rekke plager på utsiden av kroppen din . Det er effektivt i behandlingen av fotsopp ved å gni varme fedd på det berørte området . Du kan også bruke den til andre hudinfeksjoner som akne , samt en behandling for små sår for å hindre smitte . Interessant , kan en varm fedd stekt hvitløk også brukes på en infisert øre for å behandle smerte og infeksjon .